Jak odnaleźć się w nowym miejscu?

Witam od dwóch tygodnie mieszkam w innym miejscu. Problem w tym że nie mogę się odnaleźć. Ciągle jestem zestresowany, do południa mam mały apetyt, wewnętrznie czuje smutek, lękam się o swoją przyszłość, nie potrafię myśleć pozytywnie. Szukam towarzystwa bo jak jestem sam to mam przygnębiające myśli. Czy jest coś normalnego w nowym miejscu czy może mam jakieś psychiczne załamanie, trudno mi podejmować swoje obowiązki.

MĘŻCZYZNA, 38 LAT ponad rok temu

Zaburzenia nastroju Psychologia

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

Mgr Barbara Szalacha Psycholog, Rzeszów

72 poziom zaufania

Witam,
Jest rzeczą naturalną,że człowiek potrzebuje obecności innych ludzi,ale też nie każdemu przychodzi równie łatwo podjąć inicjatywę nowych kontaktów,gdyż w sytuacji "wejścia w nieznane"odtwarza się wiele wcześniejszych traum mogących dawać poczucie bycia niechcianym mimo,że nie znajduje się rzeczywistych dowodów takiego myślenia.Zachęcam do kontaktu z psychoterapeutą,by nie pogrążać się w nawykowym sposobie rozumienia sytuacji,ale postarać się zobaczyć ją w realnym ,aktualnym świetle.
Pozdrawiam i zachęcam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak radzić sobie w nowym miejscu pracy? – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
Jak sobie poradzić z "nowym" życiem? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak radzić sobie z brakiem adapatacji w nowym miejscu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Dlaczego czuję taki lęk przed zmianą pracy? – odpowiada Mgr Joanna Szlasa
Jak radzić sobie ze stresem związanym z kursem na prawo jazdy? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Nieustanny stres i problem z ustalaniem obowiązków – odpowiada Aleksander Ropielewski
Jak pomóc osobie po wypadku samochodowym? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak odnaleźć motywację w życiu i pozbyć się obojętności? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak odnaleźć się w nowej rzeczywistości? – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper
Stresy w towarzystwie obcych osób u 20-letniej osoby – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska

Jak odnaleźć się w nowym miejscu?

artykuły

Załamanie nerwowe - objawy, przyczyny, leczenie

Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką

Depresja a otwarcie się na innych

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji