Witam serdecznie,
Zatrzymanie menstruacji przy tak znacznej utracie wagi jest normalną reakcją organizmu. Przy Twoim wzroście prawidłowo powinnaś ważyć około 55-60kg. Organizm potrzebuje jednak czasu do odbudowania równowagi hormonalnej i nawet jeśli przytyjesz miesiączka może nie powrócić natychmiast. Nie jest to jednak powód do niepokoju. Zapotrzebowanie kaloryczne wynosi u Ciebie około 2400-2500 kcal, więc wszystko co zjesz ponad to powinno sprawić że przytyjesz. Pozdrawiam.
Witam, nie sądzę, żeby schudnięte przez Ciebie 9kg to było mało. W tym momencie, wg siatek centylowych Twoja masa ciała jest w normie, a wg wskaźnika BMI, jest nawet trochę za niska. Jeżeli nie masz żadnych towarzyszących problemów zdrowotnych - prawdopodobnie zbyt niska masa ciała jest przyczyną braku miesiączki. Jeśli jeszcze nie byłaś na wizycie u ginekologa - zrób to i wykonaj wszystkie zalecone przez niego badania. Z szacunkowych obliczeń wynika, że jeśli nie uprawiasz żadnego sportu, powinnaś jeść co najmniej 1600-1800 kcal żeby wyprowadzić się z tego stanu. Dokładniejsze wyliczenia i porady możesz uzyskać udając się osobiście do dietetyka.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
-Widzę, że jesteś w świetnej formie, uśmiechnięt
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Okres cięży to wyjątkowy czas w życiu każdej kobie
