Jak pokonać lęk przed wizją końca świata?

Witam. Mam 20 lat, jestem kobietą. Jakiś czas temu (ok. 6 m-cy) czytałam dużo o końcu świata, o ludziach, którzy to przepowiadają, o roku 2012. Bardzo się bałam. W nocy nie mogłam spać, nie jadłam, w głowie miałam tylko jedną myśl - wszystko mówiło mi, że zbliża się koniec, nawet ciemne chmury na niebie przed burzą. Nie mogłam się na niczym skupić. Brałam tabletki uspokajające itp. - pomogły, lecz myśli nadal wracają. Czasem zastanawiam się czy jest sens studiować, czy jest sens się starać skoro tego wszystkiego i tak może nie być. Wiem że "końców świata" było już przepowiadanych bardzo wiele, jednak nie mogę sobie z tym poradzić. Bardzo proszę o pomoc.

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu
Mgr Arleta Balcerek
Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa
95 poziom zaufania

Witam!

Powracające natrętne myśli wywołujące stany lękowe są poważnym problemem. Odczuwa Pani bezsens w działaniu i odczuwa dolegliwości związane z napadami lęku. Może Pani popracować nad swoim problemem razem z psychologiem.

Myślę, że nikt z nas nie może mieć pewności czym jest koniec świata, ani kiedy nastąpi. Dlatego też warto jest dalej się rozwijać i starać osiągać jak najlepsze wyniki w swoich zamierzeniach. Praca z psychologiem może być dla Pani szansą pozbycia się lęków oraz pojawienia się motywacji do działania.

Pozdrawiam

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty