Jak pokonać potrzebę masturbacji i podnieść swoją samoocenę?

Witam. Jestem 20 letnim chłopakiem i od ponad roku mam poważny problem z masturbacją. Robię to głównie dlatego, gdyż nie radzę sobie ze złymi emocjami, problemami i nudą. W ciągu dnia potrafię masturbować się nawet kilkanaście razy pod rząd nie zważając na ból członka. Mam stałego partnera, czuję się zaspokojony przez niego, a jednak robię to mimowolnie zapominając o swoich postanowieniach czując po każdej masturbacji wyrzuty sumienia. Ma to potem wpływ na moją niską samoocenę. Proszę o radę.

MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Niska samoocena Seksuologia Psychologia Emocje Samoocena Masturbacja

Dr Tomasz Krasuski Seksuologia, Warszawa

60 poziom zaufania

Dzień dobry.

Trudno jest określić, jak często człowiek "może się masturbować", ze względu na to, że każdy ma inne potrzeby seksualne. Jeśli jednak uważa Pan, że takie zachowanie jest dla Pana problemem, to rzeczywiście warto się tym zająć.

Wydaje mi się, że jeśli Pana masturbacja jest formą reakcji na przeżywanie trudnych emocji, czy stresu, to powinien Pan popracować nad tym, aby znaleźć inne metody radzenia sobie ze stresem. Istotne jest także poradzenie sobie ze źródłem Pana problemów.

Uważam, że pierwszym krokiem powinno być skonsultowanie się z psychologiem (najlepiej psychologiem, seksuologiem). Być może jego pomoc będzie konieczna do tego, żeby poradził Pan sobie ze swoim problemem. Może też się okazać, że będzie Pan w stanie zrobić to bez pomocy z zewnątrz, ale i tak - taka konsultacja może być konieczna do tego, żeby zdiagnozować ogólnie sytuacje.

Mam nadzieję, że otrzyma Pan odpowiednią pomoc. Życzę motywacji i powodzenia.
Tomasz Krasuski

www.krasuski-psycholog.pl

mgr Agnieszka Dymska Psychologia, Pruszków

60 poziom zaufania

Dzień dobry.
Z tego co Pan pisze, rozumiem, że jest Pan świadomy tego, jaką funkcję pełni to kilkunastokrotne masturbowanie się w ciągu dnia. W ten sposób rozładowuje Pan napięcie, co oznacza, że doświadcza lub doświadczał Pan w przeszłości sytuacji, które do niego doprowadzają/doprowadzały. Prawdopodobnie to napięcie to tak naprawdę skumulowane, nieujawnione trudne emocje, jakie Pan w sobie nosi ( Pan używa terminu terminu "złe" emocje).
Metodą na trwałe rozwiązanie Pana problemu jest znalezienie przyczyn jego powstawania i praca psychoterapeutyczna w ich obszarze.
Sugeruję Panu konsultację u psychoterapeuty ( ma on większe kwalifakcje niż psycholog), który wskaże najlepszą dla Pana formę pomocy.

Pozdrawiam i życzę powodzenia w uzyskaniu wewnętrznego spokoju i radości.
Agnieszka Dymska
Psycholog, psychoterapeuta.
www.pomocpsychologa.pl
www.facebook.com/Agnieszka.Dymska/?ref=bookmarks

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strach przed uzależnieniem przed masturbacją u 19-latka – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Jak wygrać z uzależnieniem od masturbacji? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Czy istnieją leki na obniżenie popędu? – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Masturbacja a problemy rodzinne – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak powstrzymać się od masturbacji pomimo silnej potrzeby? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Kłopoty z koncentracją a negatywny wpływ codziennej masturbacji – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
W jaki sposób pokonać uzależnienie od masturbacji? – odpowiada mgr Magdalena Rachubińska
Co może znaczyć ból penisa po masturbacji? – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
Czy powstrzymanie się od masturbacji poprawi moją erekcję? – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Jak pokonać uzależnienie od masturbacji u partnera? – odpowiada Mgr Grzegorz Pożyczka

Jak pokonać potrzebę masturbacji i podnieść swoją samoocenę?

artykuły

Cięcie się - przyczyny, zachowanie agresywne w depresji

Psychoterapia dzieci

Autopsychoterapia

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła