Jak pokonać swoje lęki?
Witam, od pewnego czasu mam straszne stany lękowe. Boje sie wszystko, nie wiem czy to jest spowodowane.. nie radze sobie już z własną psychiką i nie wiem co mam robić.. Czy powinnam zacząć brać jakieś leki ? Czy może domowymi sposobami spróbować pokonać swoje lęki ? Błagam o pomoc.