Jak pokonać swoje lęki?

Witam, od pewnego czasu mam straszne stany lękowe. Boje sie wszystko, nie wiem czy to jest spowodowane.. nie radze sobie już z własną psychiką i nie wiem co mam robić.. Czy powinnam zacząć brać jakieś leki ? Czy może domowymi sposobami spróbować pokonać swoje lęki ? Błagam o pomoc.
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu
Mgr Marta Kaczmarek
Mgr Marta Kaczmarek Psycholog, Wrocław
27 poziom zaufania

Witam,

z problemem lękowym warto zwrócić się do specjalisty - proponuję rzetelnego psychoterapeutą lub lekarza psychiatrę. Specjaliści ci najlepiej dobiorą leczenie dla Pani.

Pozdrawiam serdecznie,

Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk Psycholog, Kłodzko
59 poziom zaufania

Witam,
odradzam brani leków bez kontaktu z lekarzem. Najlepiej udać się na wizytę do psychiatry w celu podjęcia farmakoterapii lub do psychoterapeuty, jeżeli chciałaby Pani podjąć się terapii. Można też połączyć oba sposoby.
Pozdrawiam.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty