Jak pomóc mojej dziewczynie i co jej jest?

Mam 22 lata, a moja dziewczyna 19, jesteśmy ze sobą rok. Mnie od początku wydawało się, że wszystko jest super. Prawie. Miałem przypuszczenia, że jest ktoś jeszcze - Ona zaprzeczała. Po jakimś czasie przyznała się, że coś było. Choć było mi trudno widząc, że bardzo żałuje i zależy jej na mnie wybaczyłem i znowu było pięknie - do czasu aż powiedziała mi, że czuje dziwne uczucie (może wyrzuty), że dręczą ją wspomnienia o jej byłych związkach, że boi się, że mnie straci, że przez to nie wie co czuje do mnie, że myśli o moich byłych dziewczynach i czuje zazdrość. Ma w głowie ciągle jakąś głupia myśl "czy na prawdę mnie kocha", ale mówi, że dobrze wie ze tak jest. Generalnie sam nie wiem o co Jej chodzi. Kiedy się spotykamy wszystko jest cudownie, ale kiedy się nie widzimy wracają do niej te myśli. Do tego co jakiś czas ma dziwne załamania nastrojów. Sprawa jest o tyle skomplikowana, że chcę z nią być, kocham ją, Ona zapewnia mnie, że również chce ze mną być, ale nie potrafię sobie z tym poradzić, nie wiem co myśleć. Przepraszam za chaotyczność wypowiedzi, ale nie potrafię jakoś tego ogarnąć - co robić, w czym tkwi problem? Jak jej i nam pomóc?

MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Konflikty w związku Psychologia Relacje z partnerem

Mgr Magdalena Boniuk Psycholog, Warszawa

56 poziom zaufania

Witam,

Rzeczywiście Twój opis nie jest zbyt konkretny, ale to wynika z faktu, że czujesz się zagubiony.
Jednak odnoszę wrażenie, że Twoje samopoczucie jest adekwatne do sytuacji, w której się znalazłeś.
Z tego co napisałeś wynika, że Twoja dziewczyna daje Ci sprzeczne sygnały, a na dodatek nie zawsze byłą z Tobą szczera. Nikt nie może podjąć za Ciebie decyzji, czy powinieneś być z nią nadal, czy też nie, natomiast dobrze jest mieć świadomość, że jej zachowanie zawsze może być tak chwiejne.
Zatem, aby uporządkować swoją relację z dziewczyną, najpierw musisz sam wiedzieć czego chcesz. Powinieneś zastanowić się, czy chcesz trwać w związku w którym jest tak jak teraz, czy wyobrażasz sobie, że wszystko się "ułoży" i wtedy dopiero to będzie związek, o którym marzysz.
Zastanów się, jakie masz argumenty na to, że Twoja dziewczyna się zmieni?

Serdecznie pozdrawiam,
Magdalena Boniuk

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam,

wskazane jest wsparcie specjalistyczne - psychoterapia.

Pozdrawiam serdecznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak mogę pomóc mojej dziewczynie? – odpowiada Mgr Małgorzata Wierzbicka
Jak mam się zachowywać, aby dziewczyna zrozumiała, że musi uważać, aby mnie nie stracić? – odpowiada Mgr Magdalena Boniuk
Anoreksja: jak mogę pomóc swojej dziewczynie? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Jak odczytać intencje mojej byłej? – odpowiada Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
Czy walczyć o byłą dziewczynę? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Jak przetrwać rozstanie z dziewczyną? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Bolesne zerwanie, myśli samobójcze - co robić? – odpowiada Mgr Magdalena Boniuk
Jak pomóc swojej dziewczynie? – odpowiada Joanna Moczulska-Rogowska
Czy mój związek ma jeszcze szanse? – odpowiada Mgr Magdalena Boniuk
Jak można pomóc opisanej dziewczynie, która była ofiarą w klasie? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek

artykuły

"Myślałem, że jestem nie do odratowania" - Artur Cnotalski o depresji i otyłości

Artur Cnotalski jest dziennikarzem, tłumaczem i fr

Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu

Co trzecia podejmowana w Polsce próba samobójcza p

"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka

"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k

Jak mógłbym pomóc mojej dziewczynie, która jest nerwowa?

Witam! Mam 23 lata i jestem w związku z cudowną kobietą 1,5 roku. Cierpi ona na nerwicę. Dzisiaj udała się do psychoterapeuty na wizytę. Od początku lipca nie widujemy się systematycznie, ponieważ są wakacje i spędzamy je u swoim rodziców z racji tego, że jeszcze studiujemy. Oczywiście spotykamy się, lecz są to zazwyczaj jakieś weekendy gdyż ona pomaga rodzicom w sklepie i nie ma zbytnio czasu. Jest osobą nerwowa i ostatnimi czasy skarży się na to, że nie jest z siebie zadowolona. Mówi, że jest gruba, mimo że codziennie biega i wygląda bardzo ładnie i o nadwadze nie ma nawet co myśleć. Mówi, że źle się czuje w swoim ciele i źle jej z tym. Źle jej z tą jej nerwicą. W roku akademickim mieszkamy razem i faktycznie jest czasem nerwowa, objawia się to w tym, że od razu mówi to co myśli a czasem sama mówi i przeprasza, że w ten a nie inny sposób zareagowała. Pytanie jest moje takie, wiem że nie jestem lekarzem i nie pomogę jej jako lekarz jakimiś świetnymi radami, ale co mogę zrobić, by czuła się lepiej i żeby nie denerwowała się. Staram się jak mogę, ale czasem moje żarty są brane w taki sposób, że czuję jak się denerwuje albo szykuje się spięcie. Chciałbym coś się dowiedzieć na ten temat, może jakąś książkę mi poradzicie albo coś. Strasznie ją kocham i chciałbym, żeby czuła się dobrze i nie denerwowała się, a sam chciałbym pomóc jak najwięcej tylko nie zawsze umiem jak. Nie chcę jej się narzucać i nie chcę mówić, że Ty jesteś chora, więc ja Ci pomogę. Jak mam robić i przede wszystkim jak? Pozdrawiam i z góry dziękuję za rady i odpowiedź.

23 LAT ponad rok temu

Neurologia Nerwica

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

95 poziom zaufania

Witam!

Opisane przez Pana problemy partnerki nie są charakterystyczne dla zaburzeń lękowych, czyli nerwicy. Zaburzony obraz siebie (stwierdzenia, że jest za gruba, itp) oraz wewnętrzne napięcie mogą być spowodowane niską samooceną, brakiem wiary we własne możliwości czy stresem. Lekarz niewiele na takie problemy pomoże. W takiej sytuacji nie jest wymagane, by posiadał Pan wiedzę medyczną. Najważniejsze jest, by dowiedział się Pan, czego właściwie partnerka od Pana oczekuje. Jeśli jej Pan o to nie zapyta, może się Pan co najwyżej domyślać, jak jej pomóc. Warto przeprowadzić szczerą rozmowę na temat jej zachowania i problemów. Pan może zaoferować swoje wsparcie i pomoc, a ona może wtedy przedstawić swoje oczekiwania względem Pana dalszych poczynań. Dla bliskiej osoby najważniejsze jest to, by ją wysłuchać i wspierać w trudnych chwilach. Nie jest Pan w stanie sam rozwiązać jej psychicznych problemów. Partnerka zgłasza się do psychoterapeuty, więc na takich spotkaniach będzie pracować wraz ze specjalistą. Z Pana listu wynika, że to Pan chce się zmieniać, by partnerki nie drażnić. Jednak w związku potrzeba jest zmian w obu osobach. Ciągłe dostosowywanie się Pana do nastroju i zachowań partnerki może powodować powstawanie u Pana trudności. Dlatego tak ważne jest byście wspólnie starali się rozwiązywać problemy i jeśli potrzebne są zmiany, wspólnie je wprowadzali. Głęboka relacja wymaga zaangażowania obu stron i wspólnego podejmowania działań mających na celu poprawę sytuacji. Zachęcam przede wszystkim do wspólnych, szczerych rozmów, zarówno o tym, co jest piękne między Wami, jak i o tym, z czym macie problemy. Pan również ma prawo powiedzieć, że coś w zachowaniu partnerki Pana denerwuje lub smuci. Jeśli nad problemami w związku będziecie Państwo chcieli popracować razem, możecie wspólnie udać się do terapeuty dla par i razem rozwiązywać trudności.

Pozdrawiam

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam,

polecam 2 pozycje; Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia (podręcznik dla pacjenta), Padesky Christine A., Greenberger Dennis oraz Przezwyciężanie niskiego poczucia własnej wartości Melanie J.V. Fennell.

Pozdrawiam serdecznie