Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Jak poradzić sobie w takiej relacji z matką?

Kontakt z moja mamą sprawia mi dużo bólu. Chciałabym go urwać, ale mam dzieci 10 i 3 lata dla których ona jest naprawde super babcią... Od dziecka uważałam, że moja mama lepiej traktowała moją siostrę. Za każdym razem gdy jej mówiłam o tym że jest mi smutno mówiła żebym nie przesadzała bo niczego mi nie brakuje i nie wsyzstko się kręci wokół mnie. Sytuacji jest sporo, przywykłam do tego. Nigdy nie było z tego powodu żadnych kłótni w rodzinie. Ostatecznie siostra wyszła za mąż za obcokrajowca i mieszkaja w Szwecji. Pewnego razu bardzo mnie obraził (robił to regularnie ale w imię dobrych relacji w rodzinie nigdy nic nie powiedziałam). Dał mojemu niepełnoletniemu bratu zapalić marihuane i zwróciłam mu uwagę bo to było już za dużo. Po tej kłótni zablokowali mój i męża numer telefonu. Moja mama udaje że nic się nie stało. Mam żal że w ich domu w którym powinnam czuć się bezpiecznie nic nie zrobili gdy wyzywał mnie ich zięć. Że teraz gdy moja siostra przyjezdza przyjezdzaja po moje dzieci (ja ich nie mogę odwiezc bo moja siostra nie chce mnie widziec i jestem niemile widziana w domu- tak powiedziala mi moja mama) Gdy powiedzialam że mnie to boli, że od 3 dni nie mogę spać, że ciągle płacze...powiedziała że ja zawsze czegoś siostrze zazdroscilam i żebym nie przesadzala. Dodam, że gdy mojej siostry nie ma w Polsce moje i mamy stosunki są poprawne. Gdy siostra urodziła dziecko, ona do niej poleciała na tydzień. Gdy ja urodziłam i powiedziałam że miłoby było mieć twoje wsparcie powiedziała że jestem zaradna i dam rade, zresztą mam teściową... To są takie małe rzeczy ale ja je ciągle rozpamiętuje... Mam dosyć tej huśtawki, że jednego dnia jest ok i pomagam mojej mamie, idziemy razem z dziecmi na losy a nastepnego mi mówi że nie jestem u niej w domu mile widziana... chce sobie tego oszczedzic. Ale jak nie zabierać moim dzieciom babci...
KOBIETA, 35 LAT 8 miesięcy temu

Witam.

Relacje rodzinne mogą być niezwykle trudne i bolesne, zwłaszcza

gdy odczuwamy niesprawiedliwość i brak wsparcia od najbliższych. Sytuacja, którą opisujesz, jest skomplikowana i wymaga delikatnego podejścia, zwłaszcza ze względu na dzieci. Oto kilka sugestii,

które mogą pomóc:

Zrozum swoje uczucia: Zidentyfikowanie i zrozumienie swoich emocji

jest pierwszym krokiem. Twoje uczucia są ważne i mają prawo istnieć.

Komunikacja: Spróbuj porozmawiać z mamą w spokojny i wyważony sposób. Wyraź swoje uczucia i obawy, bez oskarżeń. Możesz powiedzieć

coś w stylu: "Kiedy siostra jest w Polsce, czuję się odrzucona i zraniona. Chciałabym, abyśmy znaleźli sposób na poprawę naszych relacji."

Granice: Ustal jasne granice w relacji z mamą. Jeśli kontakt z nią

sprawia Ci ból, zastanów się, jak możesz ograniczyć te kontakty,

nie pozbawiając dzieci relacji z babcią. Może warto rozważyć, aby dzieci odwiedzały babcię pod opieką kogoś innego, np. męża czy innego członka rodziny.

Wsparcie emocjonalne: Znajdź wsparcie wśród przyjaciół, terapeuty

lub grupy wsparcia. Rozmowa z kimś z zewnątrz może pomóc Ci spojrzeć

na sytuację z innej perspektywy i znaleźć sposoby na radzenie sobie z bólem.

Priorytety: Pamiętaj, że Twoje zdrowie psychiczne i emocjonalne jest priorytetem. Dzieci potrzebują zdrowej i szczęśliwej mamy. Jeśli relacja

z mamą negatywnie wpływa na Twoje samopoczucie, być może warto ograniczyć kontakt, przynajmniej na jakiś czas.

Mediacja: Czasem pomoc osoby trzeciej, takiej jak mediator rodzinny, może być pomocna w rozwiązaniu konfliktów i wypracowaniu lepszych sposobów komunikacji i współpracy.

Akceptacja: Może być konieczne zaakceptowanie, że Twoja mama i siostra mają swoje wady i ograniczenia. Staraj się skupić na tym, co możesz kontrolować i jak możesz poprawić swoją sytuację, zamiast próbować zmienić innych.

Twoja sytuacja jest trudna, ale dbanie o siebie i swoje emocje jest kluczowe. Postaraj się znaleźć równowagę między utrzymywaniem relacji

z mamą a chronieniem siebie przed dalszym bólem.



Pozdrawiam Mieczysław Bakun

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak poradzić sobie po takiej relacji?

Witam mam na imię Patrycja mam lat 30. Mam pewien problem nie radzę sobie z tym wszystkim chodzi mi o to że zakochałam się w policjancie a może to zauroczenie. Boli mnie to bo on się a bawił moimi uczuciami pisaliśmy razem do siebie on pisał i ja do niego pisałam. Nie radzę sobie z tym jeszcze jego widziałam. Stałam twardo nie patrzyłam się na niego. Ale gdy go zobaczyłam jego Radiowoz to zaczęło mi serce bić coraz mocniej i cała się trzęsłam.. Gdy pisałam z ni bardzo mi słodził ze marzy aby się do mnie przytulił . On ma żonę i dzieci i to dla. Mnie zrozumiałe jest ale stało się że ja się zauroczyłam czy zakochałam. Się w nim. Ostatnio dziwnie się zachowywał bo wysłał. Mi zdjęcie że swoją żona i córka aby mnie dobić. I okazało się że bawił się mną bez żadnego wytłumaczenia nawet nie przeprosił za to że bawił się mną. To co pisała mi to było kłamstwo a mi zawrócił w głowie i teraz cierpię. Potrzebuję pomocy. Patrycja.
KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Sytuacja, o której Pani pisze, ma prawo Panią przytłaczać. Przejść przez ten trudny czas może Pani pomóc psycholog i do podjęcia takiej konsultacji zachęcam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak sobie poradzić z matką?

Witam. Mam na imię Ewa i mam 16 lat. Bardzo często odwiedzam Państwa stronę, bo interesuje mnie tematyka depresji i niektóre objawy widzę u siebie. Ostatnio, gdy również przeglądałam tę stronę, oglądałam jakieś video tu zamieszczone i wtedy do pokoju weszła mama. Gdy zobaczyła, co oglądam, to tylko się oburzyła i powiedziała, żebym lepiej wzięła się za naukę, a nie dołowała... Ona dobrze wie, że mam jakieś zaburzenia nerwicowe i że w związku z moją niekorzystną sytuacją w szkole (brak akceptacji przez rówieśników) często jestem smutna, przygnębiona i mam myśli samobójcze.

Kiedy już z nią rozmawiam o tym, co czuję, to ona tylko mówi, że powinnam wziąć się w garść, że o niej nie pomyślę, bo ona sama ma depresję (tak twierdzi), że ludzie na całym świecie głodują, są niewidomi, niepełnosprawni itd., a ja - młoda, szczupła, ładna - z braku zajęcia się nad sobą użalam... Ona uważa, że ja sobie wszystko wymyślam... A ja naprawdę jestem przepełniona lękiem i boję się życia. Wprawdzie zapisała mnie do psychiatry, ale mimo to uważam, że tak naprawdę ma mnie gdzieś. Gdyby jej na mnie zależało, to załatwiłaby mi nauczanie indywidualne. Codzienne chodzenie do szkoły jest dla mnie niesamowitym stresem. Mam jej (mamy) czasem naprawdę dość... Pozdrawiam i proszę o pomoc.

KOBIETA, 16 LAT ponad rok temu
Paulina Witek Psycholog, Warszawa
72 poziom zaufania

Witaj Ewo.

Może zacznę od końca Twojej wypowiedzi. Osobiście uważam, że nauczanie indywidualne nie jest najlepszym rozwiązaniem. Izoluje od rówieśników i stanowi niejako ucieczkę od świata, który chociaż czasem wydaje się groźny i przerażający, ma w sobie dużo uroku. I jestem przekonana, że ten urok z czasem i Ty odkryjesz. Przede wszystkim powinnaś rozpocząć psychoterapię. Konsultacja u psychiatry to dobra decyzja, ale pamiętaj, że główną formą leczenia depresji, nerwicy, lęków itp. jest praca z psychoterapeutą. Kontakt z taką osobą da Ci wsparcie i pomoże Ci lepiej komunikować się z Twoją mamą.

Spróbuj powiedzieć swojej mamie, co czujesz, kiedy każe Ci się wziąć w garść. W prawidłowej komunikacji ważne jest mówienie o sobie zamiast zarzucania rozmówcy, że czegoś nie rozumie. Jeżeli czujesz się niezrozumiana, powiedz "Boli mnie to co mówisz, ponieważ nie potrafię sobie poradzić ze swoim lękiem" (zamiast np. "Ty nic nie rozumiesz!"). Z tego co piszesz, Twojej mamie zależy na Tobie, ale nie rozumie Twoich problemów. Komuś, kto nie doświadczył depresji trudno zrozumieć smutek i przygnębienie. Oczywiście bycie młodą, szczupłą i ładną nie jest tu żadnym argumentem, ale pamiętaj, że Twoja mama patrzy na całą sytuację z zupełnie innego punktu widzenia. Oparcie powinnaś mieć przede wszystkim w sobie i psychologu, który pomoże Ci wyjść z tego stanu i pokonać ten przykry etap Twojego życia.

Pozdrawiam Ciebie serdecznie i trzymam kciuki za szybki powrót do zdrowia!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty