Jak poradzić sobie z problemami natury osobowościowej?
Od roku zmagam się z wieloma trudnościami, które rzutują na mój nastrój, samoocenę i nastawienie do świata. Po megadole, zamknięciu na ludzi, potężnym kryzysie, przychodzi chwilowa ulga,. Więc gdzie tkwi problem? Ta ulga jest coraz krótsza, a ciężar zmagań coraz większy. Czasem wydaje mi się, że jestem osobą, która sama siebie ocenia najsurowiej, bierze na siebie winę i odpowiedzialność za wszystko co dzieje się wokół. Nie chcę szukać pomocy u psychologa, bo jakoś sobie radzę, bo nie raz udowodniłam, że jestem w stanie z tego się wyrwać, ale... to jest coraz trudniejsze. Czy jest jakiś domowy sposób, żeby sobie pomóc? Czy jest szansa, że poradzę sobie sama?
