Dzień dobry,
Trudno odnieść się do Pani postu, ponieważ nie napisała Pani co było przyczyną przerwania (?) terapii przez psychologa.
Proszę udać się na osobistą konsultacje do psychoterapeuty, np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego.
Dzień dobry, podaje pani mało informacji, zachęcam do konsultacji psychologicznej, na której przedstawi pani swoją pełną sytuację. Pozdrawiam.
Zależy co w danym momencie było omawiane podczas terapii - czasem rzeczy "otworzone" podczas terapii i nie do końca "zamknięte" mogą oddziaływać na pacjenta. Lecz to zależy od "kalibru problemu". Trudno jest cokolwiek rokować w Pani sytuacji, gdyż nie podała Pani powodu przerwania terapii i tego, co się działo w jej trakcie.
Polecam powrócić do psychoterapii (szczególnie poznawczo-behawioralnej, gdyż widzę iż stosuje Pani dużo negatywnych przekonań i negatywnej semantyki w stosunku do siebie - a to jedna z głównych dziedzin oddziaływania psychologów tego nurtu). Najwyraźniej terapia została przerwana za wcześnie i nie radzi sobie Pani z sytuacjami, jakie przynosi zycie - terapia będzie w tym bardzo pomocna. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
Psychoterapię uznaje się za specjalistyczną metodę
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła
