Smutek po stracie kogoś lub czegoś bliskiego jest normalną reakcją, jest to mechanizm poradzenia sobie i zaadaptowania się do nowej rzeczywistości. Proszę nie obwiniać się za utratę partnera. Jednak rozumiem, że utrzymywanie relacji intymnej po rozstaniu dawało Pani jeszcze jakieś nadzieję. To Pani wie co jest dla Pani najlepsze, proszę zadbać o swoje potrzeby emocjonalne i te wynikające z relacji. Jeśli smutek jest trudny do zaakceptowania i utrudnia Pani funkcjonowanie oraz zamyka na inne relacje społeczne warto skorzystać z terapii/konsultacji psychologicznej.
Pozdrawiam
Ewa Pac-Majkut www.pracowniapozytywnychemocji.pl
Trzeba go wyrwać z serca jak chwast.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poradzić sobie z odrzuceniem przez partnera i smutkiem po rozstaniu? – odpowiada Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
- Zazdrość po rozstaniu – odpowiada Mgr Dorota Babrzymąka
- Jak poradzić sobie po rozstaniu z chłopakiem? – odpowiada Dr n. med. Anna Zofia Antosik
- Jak zachować się po rozstaniu? – odpowiada Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
- Jak poradzić sobie po rozstaniu? – odpowiada Magdalena Pikulska
- Rozstanie a urwanie kontaktu – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Jak zakończyć związek bez zobowiązań? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Rozstanie z dziewczyną – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Tęsknota i uczucie samotności po nagłym rozstaniu – odpowiada Mgr Elwira Chruściel
- Myśli samobójcze po rozstaniu z dziewczyną – odpowiada Paulina Witek
artykuły
Agata i Wojtek Sawiccy z Life on Wheelz rozstali się. Tak wcześniej mówili o swoim związku
Agata i Wojtek Sawiccy, autorzy słynnego projektu
5 życiowych prawd, które musi przyjąć 20-latek, by dorosnąć
Nareszcie upragniona wolność. Skończyłeś już 18 la
Beata Kucharska od 30 lat żyje z wirusem HIV. Najpierw wygrała bitwę o siebie, dzisiaj toczy wojny w imieniu swoich podopiecznych
30 lat temu musiała rodzić syna na kozetce, poniew