Jak zachować dobre wrażenie zrywając?
Smutek po stracie kogoś lub czegoś bliskiego jest normalną reakcją, jest to mechanizm poradzenia sobie i zaadaptowania się do nowej rzeczywistości. Proszę nie obwiniać się za utratę partnera. Jednak rozumiem, że utrzymywanie relacji intymnej po rozstaniu dawało Pani jeszcze jakieś nadzieję. To Pani wie co jest dla Pani najlepsze, proszę zadbać o swoje potrzeby emocjonalne i te wynikające z relacji. Jeśli smutek jest trudny do zaakceptowania i utrudnia Pani funkcjonowanie oraz zamyka na inne relacje społeczne warto skorzystać z terapii/konsultacji psychologicznej.
Pozdrawiam
Ewa Pac-Majkut www.pracowniapozytywnychemocji.pl
Trzeba go wyrwać z serca jak chwast.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poradzić sobie z odrzuceniem przez partnera i smutkiem po rozstaniu? – odpowiada Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
- Jak zachować się po rozstaniu? – odpowiada Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
- Tęsknota i uczucie samotności po nagłym rozstaniu – odpowiada Mgr Elwira Chruściel
- Zazdrość po rozstaniu – odpowiada Mgr Dorota Babrzymąka
- Obojętny stosunek chłopaka po rozstaniu – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
- Rozstanie i kontakty z byłym chłopakiem – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
- Jak mam poradzić sobie po rozstaniu z partnerem? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Czy byłemu partnerowi nadal zależy? – odpowiada Mgr Tytus Dziewięcki
- Co robić aby poradzić sobie po rozstaniu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak pozbierać się po rozstaniu z chłopakiem? – odpowiada Mgr Anna Ręklewska