Witam. zawsze dać sobie czas na odpowiedź ja zadadzą pytanie aby nie powiedzieć czegoś nerwowo, nie przemyślanie.
Witam,
są równe sposoby które mogą pomóc, najważniejsze jest uwierzyć w siebie, proszę zastanowić się nad swoimi atutami do tej pracy i na tym się skupić, nad pozytywami, poza tym można starać się wyobrazić siebie na tej rozmowie (oczywiście chodzi tu o takie wyobrażenie pozytywnego przejścia rozmowy), warto pomyśleć bardzo dokładnie, przeprowadzić sobie taką wizualizację w miejscu rozmowy, jeśli to możliwe, jak nie, to po prostu wyobrazić sobie podczas pozytywnie przeprowadzonej rozmowy. Proszę skupiać się na zadaniu, czyli na samej rozmowie, nie myśleć o tym co będzie potem ani o swojej nieśmiałości. Pozdrawiam i życzę powodzenia.
Warto zastanowić się, co mogłoby pomóc Pani w poradzeniu sobie ze stresem podczas rozmowy. Może zmiana sposobu myślenia - skoncentrowanie się na rozmówcy a nie na swoim stresie, patrzenie rozmówcy w punkt między brwiami, co daje dodatkowy komfort itd. Warto zastanowić się jak osoby, które znam radzą sobie w podobnych sytuacjach i zapożyczyć kilka rozwiązań.
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
