Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Nieśmiałość u 12-latki

Mam 12 lat , chodzę do szóstej klasy. Jestem bardzo nieśmiała i jak nauczyciel zadaje mi pytanie na które nie znam do końca dobrej odpowiedzi to zaczynam mówić tak cicho, że nikt mnie słyszy. Nie wiem co zrobić by to zmienić przed pójściem do gimnazjum.
12 LAT ponad rok temu
Mgr Kamila Drozd Psycholog
80 poziom zaufania

Witam serdecznie!
Nieśmiałość wynika z różnych przyczyn, np. z predyspozycji genetycznych, z indywidualnych cech osobowości. Może też być wywołana przez przykre doświadczenia czy słabe relacje emocjonalne w rodzinie. Są różne rodzaje nieśmiałości, np. nieśmiałość sytuacyjna, czyli lęk przed określonymi sytuacjami, jak występ na scenie czy też nieśmiałość chroniczna, która z czasem może przekształcić się nawet w fobię społeczną. Warto, byś pamiętała, że nieśmiałość to nie jest nic złego. Są gaduły, są nadpobudliwi, są i nieśmiali ludzie i każdy z nich jest OK. Twoja nieśmiałość też może być OK. Zazwyczaj nieśmiałe osoby są uważane za skromniejsze, bardziej dyskretne, chętniej im powierza się różne tajemnice. Nieśmiałość nie musi być wadą. Warto ją zaakceptować. Jeżeli jednak przeszkadza Ci Twoja nieśmiałość i brak pewności siebie, warto nad tym popracować. Co możesz zrobić? Zgłaszaj się sama, gdy znasz odpowiedź na zadanie przez nauczyciela pytania. Dobrze by było, gdybyś mogła popracować nad własną samooceną, np. podczas spotkań z psychologiem szkolnym. Możesz prowadzić dzienniczek sposobów radzenia sobie z nieśmiałością w konkretnych sytuacjach. By nabrać odwagi, najlepiej przejść swoisty trening umiejętności interpersonalnych. Co w tym może pomóc? Prace grupowe, próby nawiązywania przyjaźni, włączanie się w rozmowy towarzyskie, publiczna prezentacja własnych poglądów itp. Więcej na ten temat możesz przeczytać pod poniższymi linkami: Nieśmiałość dziecka, Sposoby na nieśmiałość
Pozdrawiam i życzę powodzenia!

0

Dzień Dobry,

Zachęcam Cię do rozmowy ze swoja Mamą i podzielenia się swoimi obawami.
Dobrym pomysłem byłoby uczestnictwo w zajęciach z pracy z głosem, warsztat aktorski, zajęcia z autoprezentacji, jak również indywidualna praca rozwojowa z psychologiem.


Życzę Ci powodzenia,
irena.mielnik.madej@gmail.com

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Nieśmiałość u 23-latki

Mam 23 lata. Moim problemem jest to, że jestem cicha, nieśmiała i nie umiem walczyć o swoje. Na studiach moja koleżanka obgaduje mnie i nie wiem co z tym zrobić. Jak widzę ją to osoby w jej towarzystwie (te które znaja mnie i te co nie znają ) patrzą się na mnie i śmieja się ze mnie. Czuje się jakby cała moja energia mnie opuszczała. Przez nią wiele osób mnie nie lubi i unika, mimo że jestem przyjazna, dobra i nikomu krzywdy nie robie. Co zrobić w sobie by to zmienić ?
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Witam!
Powinna Pani porozmawiać z psychologiem. Podpowie Pani jak wzmacniać poczucie własnej wartości i asertywnie reagować na intrygi koleżanki.
Warto się rozejrzeć wśród koleżanek. Może jest wśród nich tak, z którą uda się Pani nawiązać kontakt i która nie będzie pod wpływem intrygantki.
Życzę powodzenia. JPluta

0

Witam Panią serdecznie. Bardzo poruszający jest Pani list, widać w nim również dużą potrzebę zmiany. Najkorzystniejszym rozwiązaniem, które mogłabym zaproponować w Pani sytuacji jest podjęcie psychoterapii. Może Pani to zrobić zarówno prywatnie, jak i w ramach NFZ (gdzie należy się liczyć z kolejką). Jeżeli chodzi o kontakt prywatny to w Krakowie jest bardzo dobry ośrodek szkolący psychoterapeutów, gdzie może Pani poprosić o kontakt do certyfikowanego, doświadczonego specjalisty, jest to Krakowskie Centrum Psychodynamiczne. Proponuję psychoterapię dlatego, że osoba (terapeuta), która patrzy na konflikt z boku z reguły widzi więcej. Poza tym warto byłoby poszukać przyczyn Pani nieśmiałości i spróbować je rozwiązać. To z kolei pomogłoby Pani radzić sobie nie tylko w sytuacji tego konfliktu, ale i w każdym następnym. Jest Pani młoda i z efektów dobrze przeprowadzonej psychoterapii mogłaby Pani cieszyć się długie lata. Psychoterapia sama w sobie jest relacją (klient - terapeuta) i uczy prawidłowego funkcjonowania w relacjach. Małgorzata Danielewicz

0

Dzień dobry, zachęcam do kontaktu z psychologiem w celu przeprowadzenia diagnozy. Specjalista zaproponuje dalsze kroki postępowania, być może rozpoczęcie psychoterapii. Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Nieśmiałość 26-latki

Witam, Potrzebuję rady. Jestem osobą nieśmiałą, co przeszkadza mi w życiu. krępuję się przy innym i cały czas zyję w napięciu. Nawet na dyskotece nie mogę się rozluźnić, bo wydaje mi się że wszyscy na mnie patrzą i oceniają, to samo w kościele, czy jak idę na ulicy bądź w sklepie, nawet krępowałam się, gdy miałam wykonać tel. do obcej osoby, ale na szczęście już mniej. Dodam też , że często płaczę i cały czas mam wrażenie, że jestem inna, dziecinna i mam niepoważne myślenie jak na swoje lata.
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Dzień dobry,

Proszę udać się na konsultację do psychoterapeuty, która być może zakończy się wspólną decyzją o podjęciu leczenia. Pomoc może Pani uzyskać w ramach NFZ (np.: Poradnia Leczenia Nerwic, PZP) lub prywatnie.

0

Witaj. Dobrym rozwiązaniem w Twoim przypadku jest skorzystać z oferty coacha i przepracowanie problemu interpersonalnego. Możesz skorzystać z pomocy lokalnych coachów/terapeutów lub jeśli wolisz przez Internet to zapraszam do skorzystania ze swoich usług :) Zastosowanie odpowiedniego treningu pozwoli na prawidłowe postrzeganie swojej osoby i poprawne funkcjonowanie wśród społeczeństwa - ludzi :)

Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego!
http://blog.psychopedagog.eu
http://facebook.com/gabinetdawidkk/

Terapie i konsultacje on-line.
http://psychopedagog.eu/terapia-online/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty