Mam 25 lat. Od jakiegoś czasu ciągle towarzyszy mi silny stres. Bardzo mocno stresuję się w pracy, choć ją uwielbiam. Bardzo, bardzo stresują mnie rozmowy z ludźmi, a w szczególności patrzenie w oczy. Kiedyś tego nie miałem, a uwielbiam spotykać się z ludźmi! To napięcie odbiera mi przyjemność z życia, choć nie mam w nich wielu problemów. Tremuje mnie nawet rozmowa z mama czy z siostrą... Ciągle pocą i drżą mi ręce, sztywnieje kark. Już tego nie chcę... CO mi dolega? Jak mogę sobie pomóc?
Jak przekonać osobę z depresją do wizyty u psychiatry?
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jak przekonać osobę z depresją do wizyty u specjalisty.
Dzień dobry!
Konieczny jest osobisty kontakt i dłuższa rozmowa.
Proszę zgłosić się do psychologa np. w Poradni Zdrowia Psychicznego.
Pozdrawiam!
Podobne objawy mogą pojawiać się na tle emocjonalnym, stresowym czy związanym z przemęczeniem. Zachęcam do spotkania z psychologiem, z którym przyjrzy się Pan źródłom trudności i odnajdzie sposób na poradzenie sobie z nimi.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak radzić sobie z silnym stresem w wieku 25 lat? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Uczucie stresu podczas rozmowy z innymi ludźmi – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Stres podczas rozmów z ludźmi – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Silna nerwica i stres a odczucia somatyczne – odpowiada Mgr Danuta Michalczyk
- Odczuwanie stresu w kontaktach z ludźmi – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Stres, problemy ze snem, drżenie rąk i płaczliwość a nerwica – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Derealizacja, ciągły stres i niechęć do rozmów – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
- Stres przed rozmowami z ludźmi u 19-letniej osoby – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Silny stres przed pójściem do dentysty – odpowiada Marta Osińska-Białczyk
- Jak radzić sobie z paraliżującym stresem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz