Jak powiedzieć najbliższym, że leczę się psychiatrycznie?

Jak powiedzieć bliższym znajomym o tym, że leczę się psychiatrycznie? Mam zaburzenie depresyjno-lękowe, odżywiania, jestem po próbach samobójczych, okaleczam się. Jest mi ciężko, czuję się bardzo samotna w czasie gorszych chwil. Przyjaciółki wiedzą, że chodziłam na terapie, na którą byłam skierowana przez psychiatrę. Natomiast nie mają pojęcia, że leczę się dalej. Nie wiedzą, że są momenty, kiedy czuje się źle, nie mam siły, samookaleczam się, myślę o śmierci. Chciałabym im o tym powiedzieć, ale nie potrafię. Nie chce by się martwiły i patrzały na mnie inaczej. A z drugiej strony czuję się bardzo samotna...

KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Zaburzenia odżywiania Nerwica Uczucie samotności Psychiatria Psychologia Psychoterapia Zaburzenia depresyjne Żywienie

Czym różni się nerwica od innych zaburzeń psychicznych?

Mgr Monika Opszalska Psycholog

60 poziom zaufania

Myślę, że warto powiedzieć najbliższym- w ten sposób pokazujemy, że są dla nas ważni, że im ufamy. Proszę nie brać odpowiedzialności za to, że innym będzie przykro, że będą się martwiły. Na tym polega życie, że nie składa się tylko z samych dobrych rzeczy. Ludzie chorują i borykają się z różnymi dolegliwościami, chorobami. W chorowaniu bardzo ważna jest grupa wsparcia- rodzina, przyjaciele. Myślę, że tego oczekujemy od bliskich- chcemy być z nimi w każdej sytuacji w tej dobrej i tej złej. Kiedy budujemy swoją nieprawdziwą historię nie jesteśmy autentyczni w relacjach a na autentyczności przecież prawdziwe relacje się opierają. Jeśli ma pani tą trudność może Pani prosić o pomoc swojego lekarza czy psychoterapeutę - na pewno doradzi jak przejść tą trudność. Proszę mi wierzyć kiedy zaczynamy mówić o swoich problemach nagle okazuje się, że wielu z nas ma podobne bądź inne problemy z którymi się boryka. Trudności nie należy sie wstydzić , oznacza to, że czujemy , cierpimy i przeżywamy, a na tym przecież polega ludzka psychika.
Powodzenia :)