Jak powinnam się odżywiać?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Problemy ze zrzuceniem wagi podczas diety – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
• Jak się odżywiać, by przytyć zdrowo? – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
• Jak się odżywiać po ćwiczeniach? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
• Odżywianie i spadek wagi – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
• Odchudzanie osoby na wózku – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
• Waga odpowiednia dla czternastolatki – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Czy utyję, jedząc jak przed dietą? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Jak zrzucić parę kilo z ud i mieć płaski brzuch? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
• Czy zdrowe odżywianie poprawi krążenie? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Przykładowy jadłospis dla 30-latki – odpowiada Mgr Beata Bondyra