Jak powinnam się odżywiać?
Witam. Ważę 50 kg i mam 162 cm wzrostu. Jadam bardzo mało. Od śniadania do obiadu mija 6 godzin nie jem.w trakcie nic. Czasem do kawy Jem ciastko i mała kolacje. Nie pije nic.slodkiego. czasami mam napady na słodkie , nie mogę tego powstrzymać. Jak powinnam się odżywiać ?