Witam
Przeszłości w żaden sposób nie zdoła Pani zmienić.
Nie ma więc sensu roztrząsać jej bez przerwy,
gdyż w ten sposób traci Pani teraźniejszość
a tym samym uniemożliwia Pani sobie
budowanie przyszłości.
Niestety, nie zdoła Pani cofnąć czasu
ani zmienić przeszłości ale może
Pani zacząć tworzyć lepszą przyszłość.
Wiem, czasami trudno oderwać się od przeszłości,
zwłaszcza gdy stała się ona sposobem bycia.
Wiem, że bolesna przeszłość, którą przeżywa
Pani każdego dnia na nowo jest trudna do zniesienia.
Jednak, żeby Pani pomóc, trzeba poznać naturę
problemu i dotrzeć do jego źródła.
Niestety, tego nie można zrobić drogą elektroniczną.
Zachęcam Panią do psychoterapii, która jest
najskuteczniejszym sposobem uporania się
z przeszłością.
Gdyby chciała Pani porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam serdecznie
Witam Panią. Niestety przeszłości nie da się pozbyć. Domyślam się, że w Pani przeszłości mogły mieć miejsce wydarzenia, które chciałaby Pani wymazać. Jeśli one miały charakter traumatyczny będą wracać bo mają swoją siłę. Natura tych sytuacji jest taka, że nie pasują one do żadnych innych, które mają miejsce w naszym życiu. Potrzeba specjalisty, który pomoże Pani znaleźć dla nich odpowiednie miejsce w całej puli Pani doświadczeń. Trudność z otwarciem się może mówić o poziomie Pani poczucia bezpieczeństwa. To wymaga czasu i odpowiedniej uwagi. Pozdrawiam Panią
http://piotrantoniak.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Poczucie winy za błędy z przeszłości – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak zaakceptować swoją płeć? – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
- Jak wyleczyć kogoś o niskim poczuciu własnej wartości? – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Samotność, myśli samobójcze i depresja – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak odzyskać sens życia i podnieść motywację? – odpowiada Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
- W jaki sposób uzyskać sens życia? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Zazdrość o przeszłość chłopaka – odpowiada Mgr Marta Patoka
- Jak żyć, kiedy w środku czuję się martwy? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak zapomnieć i pogodzić się ze zdradą męża? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak poradzić sobie z przeszłością i molestowaniem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
artykuły
Leczenie PTSD
Mija kilka tygodni od tragedii. Zamiast jednak lep
EMDR w pracy z traumami i zaburzeniami stresu pourazowego
Każdy z nas na jakimś etapie życia doświadczył str
"Człowiek nie wierzy, że z tego wyjdzie" - pacjentka opowiada o mgle mózgowej i walce z long COVID
- Zaczęłam wszystko zapominać, nie mogłam sobi