Jak pozbyć się tej nieśmiałości i wycofania?
Witam, mam 19 lat i odkąd pamiętam zawsze byłam nieśmiała i wycofana. Bardzo mi to przeszkadza bo chciałabym zmienić coś w swoim życiu A czasami czuje niemoc. Miałam bardzo krótki okres w swoim życiu, gdzie postawiłam na siebie, byłam sobą i czułam się świetnie, bo to było to czego mi zawsze brakowało. Mam poczucie nizszosci, za każdym razem jak z kimś rozmawiam czuje że ta osoba ma nie fajne zdanie o mnie mimo że np dopiero się poznalysmy. Czuje się gorsza. Nie dociera do mnie Że mam takie same prawa jak inni. Cały czas czuje, że muszę udawać, ukrywać uczucia np smutku. Kiedy chciałam opowiedzieć o tym psychologowi to nawet wtedy czułam wstyd. Nie potrafię wyluzować i zagłębić się w to co naprawdę myślę. Często jest tak że jak rozmawiam z kim na poważny temat to nie mówię tego co myślę i mówię automatycznie nie za bardzo myśląc, tylko tak żeby to "dobrze brzmiało". Jest to męczące, bo chciałabym mieć gdzieś co sobie ktoś pomyśli. Chciałabym żyć i czuć, a nie cały czas udawać. Byłam już u psychologa, podobno bardzo dobrego, ale nie pomógł bo właściwie nie nakierowal mnie na nic, a od siebie dawał niewiele. Chciałabym w końcu poczuc ulgę i nie przejmować się właściwie tym "problemem" bo cała uwagę na nim skupiam nie myśląc o tym co się dzieje wokół mnie i o tym, że inni też mają jakieś problemy.
