Dzień dobry,
Na początek proszę pamiętać iż tycie/ nadmierne przybierane na wadze nigdy nie wpływa korzystnie na zdrowie oraz skórę - rozstępy celliult. Zazwyczaj zostają trwale ślady. Czy chłopak jest tego wart aby poświęcała Pan ciało dla niego? Jest z Panią dla Pani i ją w całkowicie akceptuje charakter i ciało.
Wiele Pań oddało by dużo aby mieć płaski brzuch.
Jeżeli ma Pani niedowagę proszę zacząć zdrowo się odżywać jeść orzechy włoskie, brazylijskie, które dostarczą zdrowego tłuszczu oraz węglowodany złożone - kasza jaglana, gryczana, kuskus, manna, ciemne pieczywo, a także warzywa i owoce.
Korzystnie na sylwetkę wpływają także ćwiczenia aerobowe.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Sposoby na szybkie przybranie na wadze przy 175 cm wzrostu – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jak przytyć po zmaganiach z anoreksją? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Która kasza jest najzdrowsza? – odpowiada Magdalena Rapacka
- Dieta na przytycie dla 16-latki – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Wafle ryżowe na diecie bez glutenu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Cukier w diecie a kłopoty w nauce – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jak dostosować dziecku dietę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co jeść przy diecie bezglutenowej? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak wpływa jedzenie kaszy jaglanej przez osoby mające problemy z tarczycą? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Kasza gryczana niepalona jest mniej zdrowa niż kasza gryczana prażona? – odpowiada Dr Karolina Janion
artykuły
Czy każda kasza jest lekkostrawna? Sprawdź, których unikać przy problemach trawiennych
Choć kojarzą się ze zdrowiem i lekkością, niektóre
Czy warto płukać ryż i kasze? Różnice, które odczujesz
Czy płukanie ryżu i kaszy to tylko kulinarny zwycz
"Nie mam oporów przed żadną czynnością". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"
Weronika Nawara jest pielęgniarką. Zna ten świat "