Dzień dobry,
Na początek proszę pamiętać iż tycie/ nadmierne przybierane na wadze nigdy nie wpływa korzystnie na zdrowie oraz skórę - rozstępy celliult. Zazwyczaj zostają trwale ślady. Czy chłopak jest tego wart aby poświęcała Pan ciało dla niego? Jest z Panią dla Pani i ją w całkowicie akceptuje charakter i ciało.
Wiele Pań oddało by dużo aby mieć płaski brzuch.
Jeżeli ma Pani niedowagę proszę zacząć zdrowo się odżywać jeść orzechy włoskie, brazylijskie, które dostarczą zdrowego tłuszczu oraz węglowodany złożone - kasza jaglana, gryczana, kuskus, manna, ciemne pieczywo, a także warzywa i owoce.
Korzystnie na sylwetkę wpływają także ćwiczenia aerobowe.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Sposoby na szybkie przybranie na wadze przy 175 cm wzrostu – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jak przytyć po zmaganiach z anoreksją? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Która kasza jest najzdrowsza? – odpowiada Magdalena Rapacka
- Dieta na przytycie dla 16-latki – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Cukier w diecie a kłopoty w nauce – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Wafle ryżowe na diecie bez glutenu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak dostosować dziecku dietę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak wpływa jedzenie kaszy jaglanej przez osoby mające problemy z tarczycą? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Co jeść przy diecie bezglutenowej? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Kasza gryczana niepalona jest mniej zdrowa niż kasza gryczana prażona? – odpowiada Dr Karolina Janion
artykuły
Dieta na stres - co jeść, żeby obniżyć stres i uzupełnić niedobory witamin
Dieta na stres (dieta antystresowa) polega na skom
"Nie mam oporów przed żadną czynnością". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"
Weronika Nawara jest pielęgniarką. Zna ten świat "
Co jeść podczas biegunki? Co pić podczas biegunki?
Co jeść podczas biegunki? Biegunka to stan, w któr