Jak przytyć podczas diety wątrobowej?

Witam! Mam zalecona diete watrobowa. Waze 47 kg i chcialabym przytyc te 5 kg, ktore zgubilam podczas choroby.Choruje na AIH/ PBC.
KOBIETA, 46 LAT ponad rok temu

Witam,
Przede wszystkim należy zadbać o regularność przyjmowanych posiłków. Im więcej ich np. 5,6 w ciągu doby, o mniejszej objętości tym zdrowiej i lepiej. Kaloryczność diety powinna być podwyższona odpowiednio to zapotrzebowania dobowego. Tu pomocny jest oczywiście lekarz lub dietetyk, aby te parametry ustalić.
Posiłki powinny być odpowiednio bilansowane, przede wszystkim pod względem białka, aby go w odpowiedniej dostarczyć, tłuszczów (jednak nie za dużo, gdyż dieta wątrobowa często musi przebiegać z ograniczeniem tłuszczów głównie zwierzęcych). Sądzę że w diecie powinny dominować potrawy mączne, mięsne wysokiej jakości. Uważam, że warto zwrócić się o pomoc do dietetyka, który ustabilizuje dietę pod względem i choroby i potrzeby budowy kilogramów. Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Przytycie podczas diety

,,corka ma 16 lat,jest na diecie 1900 kcal. od lipca do chwili obecnej przytyła 5kg.,ważyła 80kg.zwiększono węglowodany,było 70g jest 90. Bierze leki,podobnież nie mają wpływu na tycie.Jest pod kontrolą lekarza, ,psychoterapeuty, chodzi do klasy pierwszej liceum prywatnego,jest humanistką,świetnie zna angielski i chce być szczupła.Uważa że nadwaga jest jej całym złem,.Co robić do kogo się udać żeby jej pomógł.Serdecznie pozdrawiam Ola mama
KOBIETA, 16 LAT ponad rok temu

Można rozważyć serie treningów z trenerem personalnym, który dobierze odpowiednie ćwiczenia. Jeśli nie, w Internecie są dostępne programy ćwiczeniowe, jednak u tak młodej osoby nie polecam intensywnych ćwiczeń "na własną rękę". Oczywiście nie można rezygnować z prawidłowej diety, jednak aktywność fizyczna jest niezbędna w procesie redukcji masy ciała.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Zatrzymanie wagi podczas diety na przytycie

Próbuje przytyć i do tej pory szło mi to dobrze jednak teraz waga stanęła. Czy to zatrzymanie jest tylko chwilowe czy powinnam coś zmienić? Co zrobić aby waga dalej ruszyła?
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Witam serdecznie,

Wahania wagi i zatrzymanie wzrostu kilogramów to normalne zjawisko podczas procesu tycia. Zatrzymanie może być chwilowe i należy to po prostu przeczekać. Jeżeli waga będzie się utrzymywała przez dłuższy czas proszę zmodyfikować dietę, dokładając jeszcze więcej kalorii. dieta musi być pełnowartościowa i bogata w węglowodany złożone, łatwo przyswajalne białko oraz tłuszcze roślinne.

W razie dodatkowych pytań zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam Mgr Joanna Wasiluk
dietetyk

0

Być, może Pani dieta jest niedostosowana energetycznie do Pani wysiłku fizycznego. I wydatek energetyczny = ilości pobieranej energii. Zachęcam do wizyty du dietetyka, który dostosuje dietę do wymagań Pani organizmu.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty