Jak radzić sobie z natrętnymi myślami w młodym wieku?
Dzień dobry, niestety od jakiegoś czasu nie jestem w stanie zupełnie funkcjonować, pojechanie za zakupy do centrum handlowego, odwiedziny u znajomych, jakiekolwiek sytuacje związane z kontaktem z innymi ludzmi/innym otoczeniem, fryzjer, pogrzeby u znajomych w rodzinie, jedzenie u kogoś itp sytuacje powodują nagłe mdłości/wymioty/potliwość/bóle brzucha. Wszystkie problemy przechodzą jak reką odjął kiedy jest po wszystkim, kiedyś pomagał mi w rozlużnieniu alkohol (oczywiscie w małych ilościach) ale już nic nie daje, wręcz ma odwrotne działanie. Spokój odczuwam jedynie w domu bądz u najbliższej rodziny. Dodatkowo od jakiegoś czasu mam natręctwo myśli, ciągle przypomina mi się cięcie skóry przez papier, przeszkadza mi wycieranie mokrych dłoni o szorstki papier/ręcznik. Wiem że dawno powinienem zapisać się do lekarza ale sam fakt że będe musiał czekać w kolejce/poczekalni na swoją kolej przy wszystkich ludziach powoduje u mnie negatywne nastawienie i doskonale wiem jak zareaguje mój organizm, wyczytałem że może być to związane z układem nerwowym i nerwicą żołądka, czy warto od razu skontaktować się z psychiatrą? Pozdrawiam
