Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (868 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Jak radzić sobie z silnym lękiem?

Witam, Mój narzeczony niedawno miał drugi atak padaczki (postać ciężką, tj. mocne drgawki, brak przytomności itp). Było to dla mnie bardzo ciężkie przeżycie. Po pierwszym byłam w stanie wrócić do normalnego trybu życia, jednak po drugim wszystko się zmieniło. Nie mogę spać, gdy jesteśmy razem, po prostu nie mogę zasnąć. Boję się iść spać, jak najdłużej staram się funkcjonować. Kiedy w łóżku poruszy choćby ręką czy nogą, od razu mam bardzo szybkie tętno i jestem pobudzona, ciągle myślę o tym, że atak powtórzy się, nawet w czasie dnia. Często z tego powodu towarzyszą mi problemy żołądkowe i kołatanie serca. Zastanawiam się, czy mogą to być obawy stresu pourazowego, czy może jest to jakaś skrajna postać czegoś w rodzaju obaw. Dodam, że jestem osobą bardzo wrażliwą. Za wszelkie informacje będę Państwu wdzięczna. Pozdrawiam
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak mam radzić sobie z tym silnym lękiem?

Od 2 tygodni cierpie na stały, bardzo silny lęk nie do zniesienia, w nocy zdarzaja sie ataki paralizujacego strachu podczas ktorych odchodze od zmysłów, wszystkiemu towarzysza zawroty głowe które są z tym bardzo blisko powiazane i uzalezniaja samopoczucie. Wszystko to prowadzi do psychicznej agoni i bardzo powaznych mysli samobojczych, podczas wizyty na sor zrobiono mi rtg na ktorym nic nie wyszlo, badanie krwi i umowiono u laryngologa u ktorego tez nic nie wyszlo, biore xanax i cynaryzyne l które nie pomagaja ani troche poza tym ze czuje sie senny. Terminy siegaja ok miesiac lub dwa, jestem pewien ze nie wytrzymam tak dlugo w zwiazku z tym moje pytanie a mianowicie, ile kosztuje wyleczenie sie z tego prywatnie? Nie wiem do konca czy szukac sesji u psychiatry, czy zrobic rezonans u neurologa i isc ta sciezka, jestem mlody i dopiero rozpoczalem prace co oznacza ze nie stac mnie na to zeby leczyc sie w obu tych miejscach, moja sytuacja jest tragiczna, co mam z tym zrobic?
MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Szanowny Panie,



Polecam konsultację z psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Po pierwszej konsultacji dowie się Pan, ile czasu i pieniędzy będzie prawdopowobnie wymagało Pana leczenie. Psychoterapia poznwczo behawioralna jest metodą o udowodnionej skuteczności. Jedna sesja trwa zazwyczaj 50 minut i kosztuje od 100 do 180zł.



Życzę powodzenia.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak radzić sobie z silnym lękiem przed nowotworem?

Strasznie boję się, że albo ja albo ktoś z mojej rodziny zachoruje na nowotwór. Do tego stopnia,że cały czas wykonuje jakieś badania. Robię je sobie dzieciom namawiam męża. Przy tym nawet jeśli lekarz mówi,że wyniki są dobre ja wyszukuje jakiś odchylow w badaniu i się martwię. Ostatnio robiłam 3,5 leniemu synowi usg wezlow chlonnych jeden ma powiekszony 18 x9 mm ale radilog mówi że jeszcze w granicy normy I, że to zwykły wezel i narazie nic z tymnie robić ja stałe go macam czy jemu nie rośnie. Oparzylam sobie jezyk zapomniałam zobaczyłam po kilku godzinach i wyczytałam w internecie ,że to może być rak. Umówiłam się w tym czasie do rodzinnego i dwóch laryngologow. Nie mogę normalnie funkcjonować. Zaniedbuje pracę domowe bo siedzę w internecie i szukam przyczyn jakiś objawowo które mamy albo możemy mieć. Do tego przez to zamartwianie się nie mogę jeść. W ciągu roku schudłam 12 kg chciaz nie byłam gruba . Wiem,że to już nie jest normalne ale za chwilę i tak coś wynajduję nowego i znowu się martwię. Mam przerwy jednodniowe kiedy naprawdę o tym nie myślę ale gdzieś coś usłyszę w radiu albo TV i już mam czarne myśli. Strasznie mnie to męczy.
KOBIETA, 33 LAT ponad rok temu

Witam Panią,

Jeżeli wszystkie wyniki badań są w porządku, to znaczy, że Pani problem

jest natury psychologicznej.

Objawy, które Pani opisuje, w tym koncentrowanie się na własnym ciele,

na samopoczuciu, wyszukiwanie kolejnych symptomów potwierdzających

stan chorobowy oraz ciągły lęk o własne zdrowie, wskazują

na zaburzenia nerwicowe.

Hipochondria jest silnym zaburzeniem nerwicowym.

Polega na nadmiernej koncentracji na własnym zdrowiu i wysokim poziomie lęku

o swój stan zdrowia oraz błędnym, przepełnionym lękiem interpretowaniu

nawet najmniejszych przypadłości.

Ponieważ lęk jest bardzo silny i często trudno powiązać go z czymś, co go spowodowało,

dlatego tak trudno rozpoznać, zrozumieć i poradzić sobie z nim bez specjalisty.

Jednak koncentrowanie się nawet na niewielkich dolegliwościach powoduje,

że lęk o zdrowie i o własne życie narasta i co raz trudniej go ujarzmić,

a to może doprowadzić do dalszych zaburzeń.

Aby skutecznie wyleczyć zaburzenia nerwicowe, hipochondrię, należy dotrzeć

do źródła problemu i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.

Bardzo ważne jest, żeby Pani rozpoczęła właściwą psychoterapię.

Dlatego zachęcam Panią do konsultacji z psychologiem

oraz do podjęcia psychoterapii.

Terapeuta pomoże Pani uporać się zarówno z objawami jak i przyczynami

zaburzeń nerwicowych, hipochondrii oraz ich konsekwencjami, dzięki czemu

odzyska Pani spokój, równowagę wewnętrzną i radość życia.

Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,

to zapraszam do kontaktu.

Istnieje możliwość konsultacji online,

np. za pośrednictwem komunikatora Skype.

Pozdrawiam serdecznie,



Hanna Markiewicz,

psycholog,

e-mail: psycholog24x@gmail.com

tel. 505 075 298,

https://psycholog24online.pl/




0

Proszę pilnie skontaktować się z psychiatrą. Myślę, że dobry specjalista pozwoli Pani zwalczyć lęk i podnieść komfort życia.

0
Mgr Anna Kasprzak Psychologia
46 poziom zaufania

Droga Autorko,

to co obecnie przeżywasz zdecydowanie mocno wpływa na Twoje życie. Z wiadomości którą tutaj umieściłaś wynika, że niezwykle ciężko jest Ci funkcjonować z tak trudnym problemem psychologicznym, co całkowicie rozumiem. Jesteś niezwykle dzielna, że postanowiłaś poszukać gdzieś pomocy i przede wszystkim masz świadomość tej trudności.

Najważniejsze jest w tym momencie zadbanie o Twój spokój. Bardzo pomocne, w tym wypadku, może okazać się skorzystanie ze wsparcia psychiatry. Leki będą wstanie nieco wyciszyć Twoje obawy i pozwolą Ci na coraz lepsze funkcjonowanie.

Aby wszystko było trwałe i ugruntowane potrzebna jest również terapia. W przypadku trudności które opisujesz, zalecałabym terapię poznawczo-behawioralną, która pozwoli zrozumieć przyczynę problemu, a także nauczy Cię nie wpadać w pewnego rodzaju zamknięte koło silnych zmartwień. To bardzo skuteczna metoda terapeutyczna, która świetnie działa właśnie w takich przypadkach.

Ważne jest także, abyś wiedziała kiedy i w jakim momencie Twojego życia pojawił się ten lęk o zachorowanie na raka. Może miało na to wpływ jakieś wydarzenie z dzieciństwa lub jakaś niedawna sytuacja? A może coś traumatycznego miało miejsce ostatnio co wywołało te obawy?

Życzę Ci wszystkiego co najlepsze!



Gdybyś miała dodatkowe pytania lub chciała porozmawiać, napisz na https://www.facebook.com/AnnaKasprzakPsycholog gdzie serdecznie Cię zapraszam.

0

Witam Panią,

Objawy, które Pani opisuje, w tym koncentrowanie się na własnym ciele,

na samopoczuciu, wyszukiwanie kolejnych symptomów potwierdzających

stan chorobowy oraz ciągły lęk o własne zdrowie, wskazują

na zaburzenia nerwicowe.

Hipochondria jest silnym zaburzeniem nerwicowym.

Polega na nadmiernej koncentracji na własnym zdrowiu i wysokim poziomie lęku

o swój stan zdrowia oraz błędnym, przepełnionym lękiem interpretowaniu

nawet najmniejszych przypadłości.

Ponieważ lęk jest bardzo silny i często trudno powiązać go z czymś,

co go spowodowało, dlatego tak trudno rozpoznać,

zrozumieć i poradzić sobie z nim bez specjalisty.

Jednak koncentrowanie się nawet na niewielkich dolegliwościach

powoduje, że lęk o zdrowie i o własne życie narasta i co raz trudniej

go ujarzmić, a to może doprowadzić do dalszych zaburzeń.

Aby skutecznie wyleczyć zaburzenia nerwicowe, hipochondrię, należy dotrzeć

do źródła problemu i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.

Bardzo ważne jest, żeby Pani rozpoczęła właściwą psychoterapię.

Dlatego zachęcam Panią do konsultacji z psychologiem

oraz do podjęcia psychoterapii.

Terapeuta pomoże Pani uporać się zarówno z objawami jak i przyczynami

zaburzeń nerwicowych i hipochondrii oraz ich konsekwencjami,

dzięki czemu odzyska Pani spokój, równowagę wewnętrzną i radość życia.

Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,

to zapraszam do kontaktu.

Istnieje możliwość konsultacji online,

np. za pośrednictwem komunikatora Skype.

Pozdrawiam serdecznie,



Hanna Markiewicz,

psycholog,

e-mail: psycholog24x@gmail.com

tel. 505 075 298,

https://psycholog24online.pl/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty