Jak radzić sobie z toksycznymi teściami?

Witam. Mam problem z teściami. Razem z mężem mieszkamy z nimi od jakiś czterech miesięcy. Tak nie da się żyć. Kontrolują nas na każdym kroku. Noe można nawef przekroczyć progu tego domu, bo już przychodzą i wypytują sięo wszystko. Gdzie idziecie, w jakim celu, po co, do kogo itd. Nawet posiłku nie można w spokoju zjeść, bo zasypują lawiną pytań. Nawet jeśli próbujesz ich zbyć to są bardziej natarczywi. Najgorsze jest to, że hdy wracamy z pracy to przychodzą do nas do pokoju po trzy, cztery razy na dzień kiedy wstaniemy albo stają tak długo aż nie wstaniemy i nie będziemy robić tego, czego oni chcą. Najgorsze jest to, że mój maż nie widzi problemu i dla niego takie ich postępowanie jest normalne. Tak został wychowany. Nie umie nawet zwrócić im uwagi, że mi to przeszkadza. Dla mnie takie zachowanie jest toksyczne. Źle się czuje i nie mam ochoty jeść ani nigdzie wychodzić. Zatruwają mi życie. Jak zwrócę delikatnie uwagę to jest obraza na 15 minut a potem teściowie i tak robią to samo. Pomocy..

KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Psychologia Emocje

Mgr Żaneta Maruńczak Psychologia, Głogów

60 poziom zaufania

Szanowna Pani,
odnoszę wrażenie, iż deklarowane przez Panią trudności nie dotyczą jedynie relacji z teściami, ale w moim odczuciu także relacji z mężem. Z przytoczonych przez Panią informacji wnioskuję, iż mieszka Pani z mężem w domu teściów. Przypuszczam, że pewne kwestie, które Pani przytoczyła mogą być wynikiem różnicy charakterów, a także odmienności w postrzeganiu pewnych sytuacji i wyobrażeniu dotyczącym budowania relacji międzyludzkich. Istnieją pewne techniki usprawniania komunikacji interpersonalnej, jednakże przede wszystkim sugerowałabym przeprowadzenie szczerej rozmowy z mężem na temat Pani trudności w tejże sytuacji. Myślę, że okazane przez męża wsparcie, a także spójne z nim reakcje względem teściów stanowiłyby szansę na zmianę postrzegania przez Panią tejże sytuacji. Być może warto także rozważyć, wspólną z mężem, bezpośrednią konsultację z psychologiem. Wracając do wspomnianych przeze mnie technik usprawniania komunikacji interpersonalnej sugerowałabym stosowanie, w interakcji z teściami, komunikatów, w których zarówno informuje Pani o swoich odczuciach jak i oczekiwaniach. Tego typu komunikaty są zarówno wyrazem asertywności jak i zapobiegają eskalacji konfliktu, dając tym samym szansę na jego konstruktywne rozwiązanie. Myślę także, iż warto zwrócić uwagę na konsekwencję i i wyznaczanie granic teściom. Pozdrawiam