Dzień Dobry Pani,
Dziękuje Pani za kontakt i za zaufanie.
Nie mam wątpliwości, że jest w Pani dużo siły, by zmierzyć się
z wyzwaniem, by dotrzeć do przyczyny niepokojących Panią symptomów.
Z Pani relacji wnioskuję, że to, co Pani przeżywa może być skutkiem Pani zmęczenia i być może są to sygnały Pani organizmu i Pani sfery psychicznej, że potrzebuje Pani regeneracji sił oraz rozładowania napięcia?
Dodatkowo jest Pani w końcowym okresie adolescencyjnym, który może objawiać się u Pani właśnie takimi silnymi emocjami.
Powyższa faza rozwojowa, ma największe znaczenie ze względu na tzw. kryzys tożsamości, który służy rozwojowi, kiedy to jest potrzeba stania się odrębnym, niezależnym Ja.
Wraz z rozwojem pojawiają się nowe zadania, wymagające aktualizacji dotychczasowych wzorców oraz przekonań (zachowania).
Jest to przede wszystkim okres tzw. utraty dzieciństwa, czyli dorastania...
Podsumowując, zachęcałabym Panią do kontrolnej oraz zwyczajnej rozmowy z Psychologiem/Psychoterapeutą, by mogła Pani podzielić się swoimi obawami.
Wspieram Panią mentalnie, życząc tylko satysfakcjonującego nastroju!
Gdyby miała Pani życzenie rozmowy ze mną, zapraszam serdecznie do kontaktu via Skype.
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak radzić sobie ze złym nastrojem mając 41 lat? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Wahania nastrojów u 19-latka – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Jak radzić sobie z wahaniami nastrojów i zmęczeniem? – odpowiada Mgr Adam Piekarzewski
- Jak radzić sobie ze złym samopoczuciem? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak radzić sobie ze spadkiem nastroju? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak radzić sobie ze spadkami nastroju? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak radzić sobie ze stresem w młodym wieku? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
- Jak radzić sobie z zaburzeniami nastroju? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jak radzić sobie ze zmianami nastroju? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jak radzić sobie ze złym samopoczuciem psychicznym? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
artykuły
Sama straciła koleżankę. Agnieszka Sienkiewicz chce krzyczeć o problemach psychicznych Polaków
- Moja koleżanka targnęła się na życie mając 1
Jeden dzień w Dziennym Domu Opieki Medycznej
Dzień zaczyna się tutaj jak w każdym prawdziwym do
Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej"
Izolacja, samotność i brak kontaktów towarzyskich.