Jak rozpocząć pracę nad sobą?

Nie umiem dobrze przedstawiac swoich racji brak mi wielu doswiadczen jak to ze dopiero w wieku 23 lat uprawialem seks z dziewczyna ktora nawet charakterem mi odpowiadal. Bylismy razem I wiem ze gdybym byl ogarniety I barrdziej zywy ona by dalej ze mna byla teraz nie moge sie kompletnie z tym pogodzic I jest napieta atmosfera miedzy nami a wiem ze nie moge tak robic. Czuje sie glupi malo potrzebny komus I nie potrafie rozmawiac na wiele normalnych tematow jestem leniwy chce sie rozwinac ale jak?

MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Niska samoocena Konflikty w związku Psychologia

Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagogika, Bolesławiec

74 poziom zaufania

Witaj serdecznie! Jest to problem na tle emocjonalnym / osobowościowym. Proponuję udać się do psychoterapeuty lub do coacha - a najlepiej do obu :)

Psychoterapeuta pomoże Ci wyjść z problemów emocjonalnych, natomiast coach wzmocni twoje wartości osobiste :)

Pozdrawiam serdecznie.
http://psychopedagog.eu

Mgr Magdalena Golicz Psycholog, Chorzów

93 poziom zaufania

Podobne objawy mogą znamionować trudności adaptacyjne, zaburzenia osobowości, ale także kryzys tożsamościowy. Wszystko zależy od tego, jak długo trwają i od kiedy czuje sie Pan z tym źle i potrzebuje zmiany? Warto skonsultować się z lekarzem psychiatra lub psychologiem.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Uczucie zamknięcia w sobie, mała kreatywność i fobie społeczne – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
Uczucie osamotnienia i braj pewności siebie – odpowiada Mgr Agnieszka Urzynicok
Brak pewności siebie, energii życiowej i motywacji – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Problemy z orientacją w terenie – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Przygnębienie u 18-latki – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Jak radzić sobie z brakiem radości z życia? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Dręczące myśli, lęk o życie i słyszenie głosów – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Stres z powodu zmiany pracy i brak motywacji do zmiany – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
Jak opanować natrętne myli, które nie pozwalają zasnąć? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Jak odstawić krople do nosa? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak rozpocząć pracę nad sobą?

artykuły

„Czy coś jest ze mną nie tak?" - zaburzenia osobowości

„Nie daje rady…" To kryzys?

"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła