Jak sobie wybaczyć zdradę?

Zdrada, jak sobie wybaczyć? Zdradziłam swojego chłopaka pocałunkiem z innym. Nie potrafię sobie tego wybaczyć i nie potrafię zrozumieć swojego postępowania - zawsze potępiałam takiego osoby, zawsze byłam lojalna i tego oczekiwałam od innych, a postąpiłam wbrew sobie. Zaraz po tym czułam do siebie obrzydzenie i ból, że mogłam zrobić coś takiego osobie którą tak bardzo kocham. Nie powiedziałam mu o tym, boje się że go stracę, a nawet jeżeli mi wybaczy, to zawsze będzie miał to w głowie.

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Trudności w komunikacji par Psychoterapia par i małżeństw Psychologia Psychoterapia Zdrada w związku Nieszczęśliwa miłość

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Pani,

Czasami tak się zadzieje, że zrobimy coś irracjonalnego, coś co nie jest zgodne z naszymi wartościami.

Z tego, co Pani napisała, wnioskuję, że źle się z tym Pani czuje, tym bardziej, że starała się Pani być zawsze lojalną.

No cóż..., każdy z nas popełnia błędy i ważne jest, żeby dać sobie na to przyzwolenie.
Zazwyczaj z takich sytuacji, wyciągamy lekcje, w ten sposób się uczymy i równocześnie wzmacniamy nasze wartości.

Czy Pani powie o tym chłopakowi, to już zależy od Pani.

Życzę, żeby była Pani dla siebie łagodna,
Irena Mielnik-Madej

Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka Psychologia, Warszawa

65 poziom zaufania

Szanowna Pani,

proszę być dla siebie dobra i łagodna i wybaczyć sobie błąd, pomyłkę i wyciągnąć z nich naukę na przyszłość. Mylimy się czasem. Proszę pamiętać, że mamy prawo popełnić błędy. Proszę więcej tak już nie robić, a tymczasem proszę sobie wybaczyć.

Pozdrawiam serdecznie!
mgr Magdalena Nagrodzka
PSYCHOLOG KLINICZNY, PSYCHOTERAPEUTA, COACH
www.nagrodzkacoaching.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy warto wybaczyć w tej sytuacji? – odpowiada Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
Zdrada męża i wybaczenie – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
Rozstanie z chłopakiem i prośba o wybaczenie – odpowiada Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Czy warto wybaczyć zdradę męża? – odpowiada Mgr Marta Dziekanowska
Czy można wybaczyć zdradę? – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
Problem z wybaczeniem zdrady mężowi – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
Zdrada w związku i brak wybaczenia sobie – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Jak wybaczyć zdradę partnera? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak definitywnie wybaczyć zdradę? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak poprawić relacje z byłym chłopakiem? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej

artykuły

"Nie mam oporów przed żadną czynnością". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"

Weronika Nawara jest pielęgniarką. Zna ten świat "

"Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"

Weronika Nawara jest pielęgniarką. Zna ten świat "

Kobiety też mogą być uzależnione od seksu. "Tracą kontrolę nad swoim życiem"

Kompulsywne zachownia seksualne mogą dotyczyć nie

Czy wybaczyć zdradę partnerowi?

czy wybaczyć zdradę? czy dać ostatnią szansę kolejny raz? co robić? byliśmy 7 lat razem a od 3 narzeczeństwem, zerwałam i nie wiem co dalej?

KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Konflikty w związku Psychologia Zdrada w związku

Mgr Marta Belka-Szmit Psycholog, Kraków

55 poziom zaufania

Na pierwsze dwa pytania nikt Pani nie odpowie. Pewnie potrzebuje Pani czasu, przede wszystkim, by otrząsnąć się z pierwszych emocji.
Polecam terapię dla par. Pozwoli porozmawiać z partnerem szczerze, spojrzeć na to, co doprowadziło do zdrady, ocenić, jakie są szansy przezwyciężenia kryzysu.

http://www.krakowpsycholog.com.pl/

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Pani,

Cokolwiek się dzieje, jest tego przyczyna i skutek.

To tylko od Pani zależy, czy wybaczyć zdradę.

Ważne jest co takiego się zadziało, że doszło do zdrady.

Czy rozmawialiście o jej przyczynie?

Może warto byłoby szczerze i spokojnie porozmawiać, bez oceniania, żeby dowiedzieć się, jak i co było nie tak w Waszej relacji, co może byłoby dla Pani i Partnera pomocne na przyszłość.

Życzę Pani tylko dobrego wyboru,
Irena Mielnik-Madej

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak opanować ból po zdradzie? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Czy warto wybaczyć partnerowi? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Zdrada w postaci buziaka w usta – odpowiada Aleksander Ropielewski
Jak poradzić sobie ze zdradą małżeńską? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Ryzyko zdrady chłopaka – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Jak sprawić, by mąż wybaczył mi zdradę? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
Czy dobrze robię nie wybaczając zdrady partnerowi? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Leczenie psychologiczne po zdradzie żony – odpowiada Mgr Monika Wysota
Jak budować relacje z partnerem, aby nie myślał, że zatrzymuję go przy sobie przez dziecko? – odpowiada Dr Dominika Farley
Co mam zrobić, kiedy mój mąż jest zaślepiony rządzą pieniądza? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)

artykuły

Po prostu lubię ludzi

Z dr Mariolą Kosowicz, jedną z pięciu najwyżej oce

Depresja a związki

Związek dwojga ludzi jest związany ze wzajemnym pr

Sport to jej żywioł, mimo to zachorowała na otyłość. "Droga do diagnozy trwała 14 lat"

Agnieszka Liszkowska-Hała, od pięciu lat jest amba

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

umów wizytę

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

umów wizytę

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

umów wizytę

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

umów wizytę

Jak wybaczyć żonie zdradę?

Jak wybaczyc zonie zdrade,mamy 2 wspanialych dzieci,nie chce by one cierpialy,poznalismy sie 10 lat temu na walentynki,i wlasnie w walentynki mnie zdradzila,prosze o jakas pomoc

MĘŻCZYZNA, 32 LAT ponad rok temu

Psychologia Zdrada w związku

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Warto skorzystać z psychoterapii par i małżeństw. Jeśli są Państwo zmotywowani do naprawy relacji, wspólna praca pod kierunkiem specjalisty powinna przynieść szybkie efekty.

Mgr Katarzyna Schilf Pedagog, Łódź

56 poziom zaufania

Witam, zdrada to bardzo trudne doświadczenie, dlatego warto by porozmawiał Pan o tej sytuacji podczas sesji z psychoterapeutą, który być może doradzi także podjęcie terapii par. Pozdrawiam serdecznie.

Mgr Katarzyna Włoch Psycholog, Wrocław

50 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Nie ma jasnych odpowiedzi i wskazówek, jak postępować w przypadku zdrady partnera.
Wiąże się z tym ogromna dawka silnych emocji i dylematów związanych z tym czego się samemu pragnie, czego się oczekuje od partnera, ale także troski o dzieci w Pana przypadku.
Proszę dać sobie czas na przemyślenia, na to aby emocje opadły.
Wynika, że chce Pan podjąć wyzwanie i nadal być razem z rodziną - żoną i dziećmi, pomimo doświadczanego cierpienia. To bardzo dojrzała i odpowiedzialna postawa. Zdrada nie przekreśla związku i wiele par, pomimo takich doświadczeń, nadal pozostaje razem. Warto jednak mieć na uwadze, że odbudowanie zaufania i stworzenie związku w pewnym sensie na nowo, według nowych zasad, jest procesem trudnym i długotrwałym. Ale możliwym do osiągnięcia.

Bardzo ważne jest przeanalizowanie tego co się stało, co było przyczyną kryzysu, który doprowadził do obecnej sytuacji.
Zdrady dopuściła się Pana żona, co do tego nie ma wątpliwości.
Jednak za związek zawsze odpowiadają 2 osoby. Warto byłoby na spokojnie zrozumieć co się działo w Państwa relacji, czego od siebie wzajemnie oczekiwaliście , a co jednak działało nie tak, czego zabrakło.
Jeśli mają Państwo taką możliwość, i oboje zgodzą się na to, proszę podjąć terapię dla par.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Włoch
----------------------------------
ZAPRASZAM NA
http://charakterownia.pl