Jak szybko zrzucić kilogramy?

Witam, mam problem z utratą wagi jak i centymetrów . Mam 39 lat wzrost 168 i waga 77 .Od miesiąca jestem na zbilansowanej diecie .Przez dietetyka mam obliczone kalorie dzienne podzielone na makro (błonnik,tłuszcze, węglowodany) moje dzienne zapotrzebowanie to 1650 kalorii i tego się trzymam codziennie . Niestety waga nawet wzrosła a centymetry są bez zmian
KOBIETA, 39 LAT ponad rok temu

Witam serdecznie,
ciężko jest mi określić dlaczego waga nie spada. Powodów może być wiele - stan zdrowia, nieodpowiednio dobrana dieta, zbyt mała ilość wypijanych płynów i związane z tym opuchnięcia i zatrzymania wody meabolicznej, brak ruchu, bardzo wolny metabolizm, kóry potrzebuje węcej czasu na rozkręcenie itp.
Prosze przedystkutowac sprawę z dietetykiem prowadzącym.
Jeżeli nie pomoże zachęcam do kontaktu drogą mailową a przeanalizuję Pani dotychczasowy jadłospis:

joanna.wasiluk@o2.pl

Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty