Jak uporać się ze strachem przed śmiercią?
Witam.
Może wydać się to dziwne.. Ale mam 24 lata i jestem osobą bardzo lubiąca mieć plan i wszystko pod kontrolą. Od 3 lat zmagam się z czymś czego nie umiem kontrolować mianowicie myślą o śmierci przeraza mnie to co jest po niej o ile cos jest.. Myśląc o tym coraz głębiej wpadam w panikę nie mogę złapać oddechu nie kontroluje tego zdarza mi się to nawet przy mojej córeczce.. Zaczynam płakać i cała trzesc jest mi gorąco i naprawdę ciężko mnie uspokoić.. Jak z tym walczyć czy potrzebuje porady psychologa? "dodam tylko że jestem osobą ogólnie bardzo nerwowa.. To kolejny problem.
