Jak ustabilizować pory snu?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jakie preparaty na stres stosować? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
• Problemy ze snem i zasypaniem – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
• Mieszanki ziołowe przy zmaganiach z depresją i bezsennością – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
• Czy moje problemy są poważne? – odpowiada Lek. Marta Hat
• Jak mogę pozbyć się bezsenności? – odpowiada Lek. Marta Hat
• Jak wyleczyć zrywy podczas zasypiania? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
• Czy takie tabletki można przyjmować będąc w ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
• Świadome wybudzanie się ze snu – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
• Jak pomóc nastolatce, która boi się spać? – odpowiada Lek. Marta Hat
• Co mogą sugerować moje zaburzenia snu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś