Osoby, które rozpoczęły przygodę ze sportem zastanawiają się być może, co powinny jeść po zakończonym treningu. Obejrzyj nasz film i dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta sportowca.
Dzień dobry
przy podanych parametrach i biorąc pod uwagę umiarkowaną aktywność fizyczną 1600kcal to zdecydowanie za mało! Niestety drugiej części Pana pytania nie bardzo rozumiem.
W razie dodatkowych pytań lub wyjaśnień zapraszam do kontaktu: joanna.wasiluk@o2.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się
"Z trzech do jednego. Kiedyś ważyłem tyle, co trze
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
