Jak wygląda proces spalania?

Witam, jestem na diecie, sporo chodzę, moje BMI to 33. Mam 18 lat, ważę 110 kg i 180 cm wzrostu, czy mogę się dowiedzieć czy jak będę jadł 1600 kcal dziennie to będę spalał tłuszcz czy mięśnie? Czy spalanie mięśnie podobnie jak tłuszczu ogranicza ryzyko chorób?
MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu
Choroby mięśni Dietetyka Kilokalorie Dieta
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa
100 poziom zaufania

Dzień dobry

przy podanych parametrach i biorąc pod uwagę umiarkowaną aktywność fizyczną 1600kcal to zdecydowanie za mało! Niestety drugiej części Pana pytania nie bardzo rozumiem.

W razie dodatkowych pytań lub wyjaśnień zapraszam do kontaktu: joanna.wasiluk@o2.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość

Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość

Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się

 Naukowcy obalili "paradoks otyłości"

Naukowcy obalili "paradoks otyłości"

''Paradoks otyłości'' to przekonanie, że nadwaga l

 Schudł ponad 160 kg. Czeka go 5 operacji

Schudł ponad 160 kg. Czeka go 5 operacji

"Z trzech do jednego. Kiedyś ważyłem tyle, co trze

Popularne tematy

Diety odchudzające • Dieta antyrakowa • Dieta dla chorych • Dieta pooperacyjna • Dieta w anemii • Dieta na cellulit • Dieta dla cukrzyków • Dieta na zaparcia • Dieta w ciąży • Dieta dla kobiet • Dieta w chorobach nerek • Dieta dla sportowców • Dieta karmiącej mamy • Dieta dla mężczyzn • Dieta w chorobach prostaty • Dieta na pamięć i koncentrację • Bilansowanie zdrowej diety • Dieta w hipercholesterolemii • Dieta w chorobach tarczycy • Dieta w białaczce • Dieta na ładną cerę • Dieta kardio • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta lekkostrawna • Dieta w osteoporozie • Dieta na dobry sen • Dieta niskotłuszczowa • Dieta w chorobie wrzodowej • Dieta w depresji • Dieta na przybór masy

Artykuły na ten temat

Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość • Naukowcy obalili "paradoks otyłości" • Schudł ponad 160 kg. Czeka go 5 operacji • La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają • Hormony a otyłość • Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego • "Myślałem, że jestem nie do odratowania" - Artur Cnotalski o depresji i otyłości • Jednego dnia jest się panem życia, a następnego pacjentem po udarze • Waga w ciąży - przyrost masy ciała, ćwiczenia po porodzie • Dlaczego burczy nam w brzuchu? (WIDEO)

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy przy tym MR można mieć orzeczenie o niepełnosprawności? • Czy powinienem skonsultować się z jakmś specjalistą? • Jak wygląda proces spalania? • Czy tiki mogą być dziedziczne? • Czy takie objawy mogą świadczyć o chorobie retrowirusowej? • Co może znaczyć ta choroba mięśni? • Jakie ćwiczenia i sposób odżywiania będą właściwe w tej sytuacji? • Czy przy swojej chorobie kwalifikuję się do leczenia nowymi lekami na zanik mięśni? • Jak leczyć autoimmunologiczne zapalenie wątroby u 44-latki? • Dlaczego odczuwam omdlewanie nóg?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy