Jak zacząć normalnie żyć po rozstaniu?

Nie potrafie poradzic sobie po rozstaniu. Mija juz 1.5 roku odkąd dziewczyna mnie zostawiła. Nie ma nocy żebym nie śnił o niej, co kończy sie tym że wstaje rano i nie chce mi sie żyć. Potrafie obudzić sie w nocy i proszę Boga by mnie stad zabrał. Staram sie spotykać ze znajomymi i z rodziną, ale wystarczy jedno wspomnienie z czasów gdy byliśmy razem i musze nakładać maske w towarzystwie bo wewnatrz czuje pustkę. Potrafi dołować mnie to do tego stopnia, że dostaję palpitacji serca. Bylem u psychologa, lecz nie wiem czy trafiłem na osobę której nie moglem zaufać, czy po prostu nie potrafie się otworzyć. Wiem, że potrzebuje pomocy bo coraz częściej rozmyślam o skończeniu ze sobą.
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka Psycholog, Gdańsk
76 poziom zaufania

Witam,

proszę nie rezygnować z pomocy psychologicznej. Czasem potrzeba czasu aby otworzyć się przed obcym człowiekiem i opowiedzieć o swoich troskach. Być może psycholog wskaże inną osobę która wzbudzi Pana zaufanie. Może porozmawia Pan o swoich trudnościach z zaufaniem ze swoim psychologiem, to już dobry początek rozmowy.

Pozdrawiam

Dorota Nowacka

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty