Jak zapanować nad emocjami i powstrzymać uczucie strachu?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak radzić sobie z rozchwianymi emocjami? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
• Jak powstrzymać agresję w stosunku do partnera? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
• Drgawki całego ciała w stresujących sytuacjach – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
• Dlaczego nie potrafię opanować swoich emocji? – odpowiada Mgr Sylwia Ciężka
• Jak poradzić sobie z uczuciem bezsilności? – odpowiada Mgr Anna Suligowska
• Dlaczego muszę mdleć? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
• Przygnębienie po usłyszeniu obraźliwych słów – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
• W jaki sposób zapanować nad emocjami? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
• Jak zapanować agresję i emocje? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
• Jak radzić sobie ze strachem przed jazdą autem? – odpowiada Mgr Dorota Krauz