Jak zmienić tryb życia?
Witam dzisiaj dowiedzialam sie ze mam 4 czynniki do zawalu serca ze powinnam zmienic tryb zycia i schudnac probowalam schudnac ale mam z tym Problem na czym polega zmiana trybu zycia
Proszę się skontaktować z dietetykiem, bez przeprowadzenia wywiadu nie mogę powiedzieć jaki błędy Pani popełnia i jak to zmienić.
Przede wszystkim należy zmienić dietę, wprowadzić większa ilość ruchu, odrzucić alkohol,papierosy.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy siedzący tryb życia może być przyczyną dyskopatii? – odpowiada Mgr Krzysztof Kensy
- Trudności w utracie wagi pomimo odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- W jaki sposób zmienić tryb życia na zdrowy? – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
- Czy przez mój tryb życia czuję moje spadki intelektualne? – odpowiada Dr Anita Rawa-Kochanowska
- Waga w miejscu a zdrowy tryb życia – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Problemy z utratą wagi po porodzie i stres – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Czy przedstawiony tryb życia pozwoli na pozbycie się zbędnych kilogramów? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
- Mam kłopoty ze wzwodem. Czy to przez papierosy i nieregularny tryb życia? – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz
- Jak schudnąć jedząc nieregularnie i prowadząc siedzący tryb życia? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy przy kandydozie mam udać się do dietetyka? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
SM dało dwa nagłe objawy. "Myślałam, że to koniec mojego życia"
W 2014 roku Joanna Kriventsov nagle straciła wzrok