Jak zwalczyć mój lęk przed pracą?
Dobry wieczór. Mam 32 lata. Opowiem krótko skąd wzięły się moje problemy. W grudniu 2018 roku postanowiłem wrócić po 3 latach nieobecności w kraju (pracowałem w UK) wrócić do rodziny. Udało mi się nawet znaleźć pracę na miejscu i tak się złożyło że na drugi dzien po powrocie z lotniska miałem rozmowę o pracę w Olsztynie. Ja jeszcze do tej pory praktykuje czekam na egzaminy. To praca na kolei w kierowaniu ruchem na nastawni. Nastawnia mechaniczna trzeba ręcznie przekładać dźwignię od rozjazdów. Problem mój zaczął się właśnie podczas praktyk. Dostałem jakichś lęków, obawy przed praca. Kilka razy nie wyszło mi przekładanie z dzwigni i starsi pracownicy nagadali mi że jak to bedzie gdy będę pracował sam i w nocy to sobie nie poradzę. Tak mi to utkwilo w głowie ze caly czas te myśli gnębia i mam lęki. Odwiedziłem lekarzy wyniki mam dobre ekg tez. Okazalo sie, ze mam objawy psychosomatyczne. U mnie to bole w klatce, pod lewa pacha nerwobole i te natretne mysli. Umowilem sie z psychologiem na 16ego maja. Boje sie ze rzeczywiście cos stanie się z moim zdrowiem ze zwariuje, że te bóle to zawał może albo ze w każdej pracy będę miał takie strachy. Może nie będę musiał rezygnować z pracy i poczuje się lepiej i będę spokojny.
