Jak zwalczyć w sobie nienawiść?

Mam problem kiedyś ja i siostra mojego meza bylysmy przyjaciołkami ona zdradzala swojego partnera a ja ja krylam zaczelo się psuc kiedy zaczela grac na tzw Dwa Fronty nie pasowaly jej moje rady ze tak nie mozna i stało się wpadla z tym chłopakiem ale wrociła do swojego poprzedniego teraz jestesmy wrogami jak slysze cos na jej temat to mnie szlag trafia ona i jej partner obwinija mnie ze "wpadła" przeze mnie jak wyluzować i nie przejmować się nie mieć w sobie tej zlej energii i nienwiści do nich

KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Psychoterapia indywidualna Psychologia

Pierwsze wrażenie a dłuższe poznanie

mgr Jakub Pyka Psychologia, Łódź

60 poziom zaufania

Ewidentnie dała się Pani tutaj wrobić w rolę kozła ofiarnego. Jeżeli rola ta jest Pani znana, a szczególnie jeżeli jest dobrze znana to może Pani nauczyć się nie wchodzić w tą rolę w trakcie psychoterapii.

Mgr Justyna Plucińska Psychoterapeuta, Tarnowskie Góry

63 poziom zaufania

Pomocna będzie psychoterapia indywidualna, aby przepracować te trudne kwestie. Wydaje się, że może Pani reagować nadmiernie na obwinianie Pani przez inne osoby, gdyż sama nosi Pani w sobie głęboko poczucie winy. Złość może być zrozumiała i naturalna, lecz jeżeli zaczyna rządzić naszym życiem, należy szykać pomocy. Każdy w dużym stopniu jest kowalem własnego losu. Pani nie jest odpowiedzialna za życie i decyzje innych ludzi, ani oni nie są odpowiedzialni za życie Pani.