Jaka dieta po artroskopii kolana?

Jestem po artroskopii kolana czy jakieś składniki pokarmowe mogą sprzyjać kojeniu sie kolana, odbudowie mięśni. Czego unikać aby szybciej wrócić do formy? Nie mam nadwagi. (166cm i 52 kg).

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Artroskopia Ortopedia Dieta dla chorych Dietetyka

Dr Agata Jarnuszewska Dietetyka

49 poziom zaufania

Przede wszystkim proszę unikać używek, alkoholu. Warto spożywać dobrej jakości białko- chude mięso, ryby oraz pełnoziarniste pieczywo, makarony, kasze. Dużo warzyw i owoców.
Pozdarwiam

Lek. Zbigniew Sycz Anestezjolog, Tyniec Mały

63 poziom zaufania

Proszę jeść bardzo dużo kolagenu w pokarmach

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jaka dieta i ćwiczenia na masę mięśniową dla 15-latka – odpowiada Roma Wojtewicz
Jaka dieta dla 15-latki, aby zachować energię? – odpowiada Roma Wojtewicz
Jaka dieta jest wskazana po rekonstrukcji więzadła Achillesa? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Czy dieta warzywno-białkowa jest zdrowa dla organizmu? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Chleb w diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
Prawidłowe nawyki żywieniowe w ciąży – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
Stosowanie kasz przy odchudzaniu – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Odchudzanie a uczucie głodu – odpowiada Roma Wojtewicz
Dieta a wafle ryżowe – odpowiada Roma Wojtewicz
Jaka powinna być dieta dla kobiety w ciąży? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga

artykuły

Dieta w kamicy nerkowej - co jeść, produkty niezalecane, powikłania kamieni nerkowych

Dieta w kamicy nerkowej - co jeść, produkty niezalecane, powikłania kamieni nerkowych

Dieta w kamicy nerkowej może znacznie ograniczać d

Poznaj wskazane i niewskazane produkty przy cukrzycy

Poznaj wskazane i niewskazane produkty przy cukrzycy

Ryba w panierce Rodzaj i ilość spożywanej żywności

Właściwa dieta w kamicy nerkowej

Właściwa dieta w kamicy nerkowej

Kamica dróg moczowy ma charakter nawrotowy. Działa

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Dieta w chorobach tarczycy • Dieta przy biegunce • Dieta kardio • Dieta w osteoporozie • Rekonstrukcje więzadeł • Dieta w nadciśnieniu • Dieta w chorobie wrzodowej • Dieta w depresji • Dieta w miażdżycy • Dieta w chorobie refluksowej • Rekonstrukcje ścięgien i mięśni • Dieta w zespole jelita drażliwego • Chondromalacja rzepki • Diety dla alergików • Dieta w chorobach zapalnych jelit • Artroza • Dieta na zdrowe oczy • Dieta w białaczce • Dieta dla chorych ze stomią • Endoproteza stawu kolanowego • Dieta przeciwgrzybicza • Dieta dla cukrzyków • Dieta pooperacyjna • Kolano skoczka

Dieta w kamicy nerkowej - co jeść, produkty niezalecane, powikłania kamieni nerkowych • Poznaj wskazane i niewskazane produkty przy cukrzycy • Właściwa dieta w kamicy nerkowej • Dieta matki karmiącej - jadłospis, suplementy diety • Wpływ nadciśnienia na zdrowie - dieta, aktywność fizyczna, kontrola, stres, profilaktyka nadciśnienia • Najważniejsze zasady profilaktyki kamicy nerkowej • Dieta hipolipemiczna • Co robić, a czego unikać podczas biegunki? • Dieta fosforanowa • Jak jeść przy cukrzycy?

Dlaczego moje kolano puchnie po operacji? • Co oznaczają te wyniki MR kolana u 30-latka? • Czy miesiączka opóźnia się po operacji? • Jak przygotować się do artroskopii kolana? • Kiedy moje dolegliwości się skończą? • Czy powinnam przesunąć termin ekstrakcji zęba? • Czy specjalista może wystawić L4 wstecz? • Do jakich specjalistów powinienem się udać? • Czy ciąża jest przeszkodzą do wykonania artroskopii? • Co robić z tymi bólami po artroskopii kolana?

Lek. Tomasz Kowalczyk – Ortopedia • Dr n. med. Zbigniew Chmiel – Ortopeda, Lublin • Lek. Jacek Przybek – Ortopedia, Warszawa • Lek. Tomasz Jarowicz – Ortopedia, Wrocław