Jakie pokarmy spożywać, aby ponownie wdrożyć jelita do pracy?

Czeka mnie operacja, po niej jak zwykle będę miała problemy z pracą jelit (po 3-4 dniowej głodówce przymusowej). Jakie pokarmy spożywać, aby spokojnie ponownie wdrożyć jelita do pracy?
KOBIETA, 55 LAT ponad rok temu
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr Ewa Trusewicz Dietetyk, Warszawa
49 poziom zaufania

Proszę spożywać dużo warzyc oraz błonnika (płatki owsiane, otręby, siemię lniane), pić dużo wody, wprowadzić sporo ziół i przypraw. Może Pani również prać probiotyki albo jeść produkty w nie bogate (kapusta kiszona, ogórki kiszone).
Pozdrawiam,
Ewa Trusewicz, dietetyk
www.dietaifitness.pl

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty