Witam,
przydatne mogą okazać się: mocna kawa, preparaty magnezu.
Jednak proponowałabym zmienić nawyki uczenia się i spróbować wygospodarować czas w ciągu dnia - istotnym elementem prawidłowego przyswajania nowych informacji jest regeneracja i sen.
pozdrawiam
Doraźnie można stosować produkty zawierające kofeinę lub tzw. napoje energetyzujące, jednak najlepszym sposobem jest dawka snu odpowiednia do zapotrzebowania. Poza tym może Pani biorytm jest bardziej przystosowany do porannego wstawania i łatwiej będzie Pani wstać rano aby się uczyć, zaś chodzić spać wcześniej,
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Poranne wstawanie to dla wielu osób koszmarna wizj
Nie każdy lubi zrywać się o wczesnej porze, a dla
Prawie co drugi Polak nie konsultuje zażywania sup
