Szkodliwość napojów energetyzujących

Czy plusz active jest zdrowy, czy raczej jest to coś w stylu napoju energetycznego/energetyzującego? Czy może jest równie szkodliwy jak napoje energetyzujące? To same pytanie mam odnośnie plusz active forte- różni się tym od zwykłego plusza active, że m.in. zamiast magnezu ma taurynę (i chyba więcej kofeiny, ale nie jestem pewny). Jest też trzeci plusz- Plusssz Active Forte z lecytyną. http://www.plusssz.pl/produkty#filter=.dla-student%C3%B3w Z góry dziękuję serdecznie za odpowiedź.

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Zaburzenia odżywiania Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Leki

Mgr Paulina Szczechowicz Dietetyk, Poznań

69 poziom zaufania

Nikt Pani nie powie jak działają te suplementy, bo suplementów w Polsce nikt nie bada i nikt nie wie jak wpływają hna zdrowie. Nie ma potrzeby stosowania tego typu specyfików.

Mgr inż. Agnieszka Kopacz Dietetyka, Warszawa

48 poziom zaufania

Witam, produkty tego typu mają na celu pobudzenie psychofizyczne. Lecytyna poprawia pracę mózgu, tauryna wspomaga mięśnie podczas wysiłku fizycznego, a kofeina przyspiesza pracę serca i działa na organizm stymulująco. Jeśli jest Pani zdrowa (brak problemów z sercem) i nie przekracza Pani zalecanej dawki to nie ma powodów do obaw. Takich produktów nie powinno się łączyć z innymi napojami/środkami zawierającymi kofeinę, tak aby nie przedawkować jej dziennego spożycia i uniknąć nieporządanych efektów takich jak kołatanie serca czy problemy ze snem.

Urszula Forenc Dietetyk, Wrocław

53 poziom zaufania

Produkty, które Pan wymienił, to suplementy diety o wysokiej zawartości witamin i innych składników, a nieuzasadniona suplementacja (nawet witamin) nie jest zalecana. Ich działanie opiera się na tej samej zasadzie co napojów energetycznych i kawy - zawierają kofeinę. Lepszym wyborem będzie jednak kawa (zawiera bardzo dużo antyoksydantów) oraz zdrowe, świeże jedzenie (jaja, ryby, warzywa, mięso, masło, oliwa, orzechy i pestki), do tego tran i sen 8 godzin na dobę - badania wskazują, że brak snu otępia nasz umysł w znacznym stopniu.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dozwolona dzienna porcja napojów energetycznych – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
Czy napoje energetyczne blokują wchłanianie związków odżywczych i minerałów? – odpowiada Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Ból brzuch i zgaga po kofeinie – odpowiada Mgr Alicja Golonka
Jak często można pić napoje energetyczne? – odpowiada Mgr Magdalena Radziszewska
Wchłanianie witamin przy kofeinie – odpowiada Ewa Kozłowska
Czy napoje energetyczne szkodzą sercu? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
Wpływ napojów energetycznych na organizm – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
Czy energetyki mają wpływ na ból pod żebrami? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Wpływ napojów energetycznych na organizm i zdrowie – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Czy częste picie napojów typu Red Bull ma skutki uboczne? – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska

Szkodliwość napojów energetyzujących

artykuły

Szkodliwe także dla dorosłych. Katorga dla wątroby, serca i mózgu

Pogarszają jakość snu. 4 suplementy, których nie powinieneś brać na noc

Energetyki - szkodliwość, skład, działanie i skutki uboczne

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła