Jaja przepiórcze a wartości odżywcze?
Witam. Chciałabym zapytać czy wybierać jaja przepiórcze czy kurze? Jakie wartości odżywcze maja jaja przepiórcze i ile ich jeść? Cena jaj przepiórczych jest znacznie wyższa niż kurzych, są one też o wiele mniejsze, ale czytałam opinie, że jaja przepiórcze są znacznie zdrowsze niż kurze. Pytanie tylko czy można jeść je w dużych ilościach czy raczej tylko okazyjnie. Dodam że niedawno urodziło mi się dziecko i karmie piersią i jest to dla mnie rzecz jasna bardzo ważne. Chciałabym aby moje dziecko było zdrowe i nic mu nie zaszkodziło, więc może gdybym zastąpiła jaja kurze jajami przepiórczymi to byłoby lepiej. Coraz łatwiej znaleźć w sklepach, zdarzają się już naprawdę często, więc zdobycie jaj przepiórczych nie jest problemem. Więc które lepiej stosować - jaja przepiórcze czy kurze? A może nie robi to żadnej róznicy? Bardzo proszę o odpowiedź.
