Kaloryczność mandarynek
czy mandarynki tucza w duzych ilosciach?
Dzień dobry
Zgodnie z życzeniem podaję kaloryczność mandarynek: 100 g o 42 kcal . Natomiast 1 średnia sztuka mandarynki 80 g to 34 kcal.
pozdrawiam
Agnieszka Biernat
jak widać mandarynki nie należą do produktów wysokokalorycznych :-)
Witam,
Mandarynki są owocami niskokalorycznymi, jednak we wszystkim należy zachować umiar i nie spożywać kilku kilogramów na raz. Niekiedy ich zbyt duże ilości mogą przyczynić się do dolegliwości ze strony układu pokarmowego i wysypki.
witam, mandarynki jak kazdy owoc zawieraja cukier w jednej mandarynce moze byc nawet 1 łyżeczka cukru wiec jelsi zjemy ich wiecej niz 4-5 sztuk dziennie na pewnoe beda sie odkładały w tkanke tłuszczowa ale nie inaczej niz kazdy inny owoc!
Witam, każdy nadmiar kalorii i cukrów prostych może powodować zwiększenie masy ciała dotyczy to również nadmiaru owoców, w tym cukru owocowego fruktozy.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy można utyć od jedzenia śliwek? – odpowiada Mgr inż. Barbara Dąbek
- Kaloryczność alkoholu a tkanka tłuszczowa – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Czy można się uzależnić od mandarynek? Czy to źle? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Kaloryczność masła orzechowego – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Czy cukier zawarty w owocach tuczy? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Kaloryczność diety a waga – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Kaloryczność kawy cappuccino – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co mogą pić dzieci z cukrzycą? – odpowiada Lek. Magdalena Parys
- Co po diecie? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Czy gdy zwiększę kaloryczność, waga jeszcze bardziej podskoczy? – odpowiada Mgr Monika Wrzos
artykuły
Wymienniki węglowodanowe
Wymiennik węglowodanowy to pojęcie zazwyczaj stoso
Słodkie, a pomagają schudnąć. Można jeść bez wyrzutów sumienia
Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie możesz, bo j
Jedz nawet codziennie, ale nie przesadzaj z ilością. Zdrowy owoc może szkodzić
Awokado uchodzi za superfood i trudno z tym polemi