Lęki a problemy ze swobodnym wdechem

od kilku lat mam problem z dokonaniem swobodnego wdechu, powietrze jakby zatrzymuje sie w szyi, szyja sprawia wrażenie " za małej" , towarzyszy temu ucisk. Trwa to codziennie przez długi czas, 24 h na dobe Ciągle zastanawiam sie co mi jest, boje sie choroby, smierci, zastanawiam sie czy dożyje kolejnego dnia. Nic mnie nie boli, po prostu chciałabym nie musieć kontrolować oddechu, nie bać sie czy kolejny wdech się uda. Jakiej choroby może być to objaw?

KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Psychologia Problemy psychologiczne

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Przez internet nikt nie może Pani diagnozować bez osobistego badania.
Stąd proszę udać się na osobistą konsultację do psychoterapeuty i/lub psychiatry, np.: w Poradni Leczenia Nerwic, Poradni Zdrowia Psychicznego.

Mgr Małgorzata Bukowska Psychologia, Lublin

60 poziom zaufania

Witam Panią. Jeżeli w badaniach lekarskich wykluczono inne choroby, można przyjrzeć się Pani problemom od strony psychologicznej. Opisane przez Panią objawy wskazują na zaburzenia nerwicowe (lękowe). Sprawdzoną metodą leczenia tych zaburzeń jest psychoterapia. Zachęcam do zgłoszenia się do psychoterapeuty w celu ustalenia co dokładnie Pani jest i podjęcia stosownych działań.
Pozdrawiam serdecznie,
M. Bukowska

Mgr Agnieszka Balicka Psycholog, Lublin

46 poziom zaufania

Witam,
Myślę, że w pierwszej kolejności warto wykluczyć choroby somatyczne i w tym celu udać się do lekarza rodzinnego, który skieruje do specjalisty lub zleci potrzebne badania.
Następnie warto skontaktować się z psychoterapeutą, który pomoże przyjrzeć się objawom od strony psychologicznej.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problem z głębokim wdechem a problemy z kręgosłupem – odpowiada Aleksander Ropielewski
Problemy z wdechem i uczucie blokady w żołądku – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jak rozpoznać toksyczny związek z partnerem? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Natrętne myśli o tym, że jestem otruwany – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Lęk o zdrowie 2,5-letniego dziecka – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Lęk przed chorobą nowotworową – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Lęk i dręczące myśli dotyczące śmierci – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Nieustanny lęk przed chorobą – odpowiada Mgr Iwona Hildebrandt
Problemy z zasypianiem i budzenie się z uczuciem lęku – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
Nawracające lęki i bóle serca oraz głowy – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska

artykuły

Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?

Psycholog to osoba posiadająca odpowiednie wykszta

Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką

Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ

"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka

"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k

Problemy ze swobodnym oddechem i lęki

Witam serdecznie. Od miesiąca mam objawy problemy ze swobodnym oddechem, lęki gdy wstaję rano z łóżka, potem nachodzi duża nerwowość, trzęsę się, gdy się wszystko uspakaja to nerwowość odczuwam i zmęczenie w okolicy pod mostkiem i od razu mam problemy ze swobodnym oddechem. Mam pytanie czy da się to wyleczyć by znów wszystko wróciło do normy a co najważniejsze oddech?

KOBIETA, 44 LAT ponad rok temu

Zaburzenia oddychania Psychiatria Psychologia Rozdrażnienie

Mgr Mateusz Dobosz Psycholog, Rzeszów

39 poziom zaufania

Witam, jak najbardziej Pani objawy są do wyleczenia. Niezbędna będzie jednak wizyta u specjalisty, który dokładnie zdiagnozuje Pani dolegliwości. Na ten moment może Pani jednak sama zadbać o spokojniejszy oddech technikami relaksacyjnymi, takimi jak np. wizualizacja, trening relaksacyjny Jacobsona czy trening autogenny Schultza. Są to łatwe techniki, które w miarę praktyki przynoszą świetne efekty. Pozdrawiam.

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam
Nie wspomina Pani nic o tym, jaki tryb życia
Pani prowadzi. Czy przeżywa lub przeżywała
Pani jakieś stresujące sytuacje?
Możliwe, że źródłem Pani dolegliwości jest
brak snu, przeżywane emocje, zdarzenie traumatyczne,
stres, przemęczenie, zaburzenia lękowe lub inne
zaburzenia o podłożu emocjonalnym.
Pani objawy wskazują na zaburzenia lękowe,
jednak rzetelną diagnozę można postawić
tylko podczas osobistej konsultacji.
Zaburzenia lękowe nie tylko dezorganizują
życie ale też przynoszą poczucie niepewności i zagubienia,
hamują aktywność społeczną i utrudniają normalne
funkcjonowanie w społeczeństwie,
zabierając tym samym całą radość życia.
Zaburzeniom lękowym często towarzyszy
rozdrażnienie, napięcie psychiczne,
nieumiejętność odpoczywania.
Często pojawiają się też problemy zdrowotne.
Zachęcam Pani a do psychoterapii, która jest
najskuteczniejszym sposobem dotarcia
do przyczyny i znalezienia właściwego
rozwiązania problemu .
Gdyby chciała Pani porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam serdecznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak radzić sobie ze stresem i atakami paniki? – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dlaczego występują ataki lękowe przy niedoczynności tarczycy? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
Częste problemy ze sobą u 23-latki – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Co może powodować drżenie rąk podczas stresu? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
Problem ze złapaniem pełnego oddechu od pięciu miesięcy – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Czy uczucie silnego lęku, przyspieszone tętno to nerwica? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Płytki oddech i lęk przed wychodzeniem z domu – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Dlaczego nie potrafię swobodnie witać się z każdą napotkaną osobą? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Co robić z lękiem przed wizytą u lekarza? – odpowiada Mgr Małgorzata Jabłońska-Trautman
Dlaczego odczuwam duży lęk podczas przyjmowania leku? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz

artykuły

Relaksacja a nerwica

Zaburzenia lękowe, dawniej określane jako nerwica,

Problemy ze snem. Poznaj skuteczne sposoby na zaśnięcie

Liczba osób cierpiących na bezsenność rośnie

Stres - czym jest, jakie niesie skutki i jak sobie z nim radzić

Stres towarzyszy każdemu z nas, ale nie każdy wie,

Lek. Wiesław Łuczkowski Neurologia, Wrocław

umów wizytę

Lek. Jolanta Charewicz Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

Michał Morąg Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

Dr n. med. Tomasz Kucmin Psychiatria, Lublin

umów wizytę

Problemy ze swobodnym wysławianiem się

Witam, od pewnego czasu mam problemy ze swobodnym wysławianiem się. Polegają one na tym, że rozmawiając z kimś zapominam słów. I nie chodzi tutaj o jakieś "trudne" słowa, ale podstawowe, np. rozmawiam z synem o jeździe na hulajnodze i nie potrafię sobie przypomnieć słowa "hulajnoga". jest wiele takich przykładów. Jest to bardzo męczące i frustrujące. Bardzo prosiłabym o pomoc!

KOBIETA, 39 LAT ponad rok temu

Neurologia Zaburzenia pamięci i intelektu Psychologia Problemy z koncentracją

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

za malo danych by odpowidziec.odp na portalu niewiele pomoze,..warto sie temu przyjrzec.... polecam konsultacje u doswiadczonego terapeuty i/lub neuropsychologa.pozdrawiam serdecznie, Violetta Ruksza

Mgr Joanna Gałczyńska-Adamiak Logopeda, Kalisz

49 poziom zaufania

Witam

Być może ma to związek z przemeczeniem bądź stresem.
Czy oprócz zapominania ma Pani także inne objawy? Ból głowy? Zawroty?
Jeśli niedogodności będą się pogłębiać warto udac się do neurologa.

Pozdrawiam

Joanna Galczynska-Adamiak
Www.centrum-logopedyczne.pl

Mgr Anna Tońska-Szyfelbein Logopedia, Gdańsk

59 poziom zaufania

Witam. W pierwszej kolejności powinna Pani zgłosić swoje dolegliwości lekarzowi pierwszego kontaktu, zaś on zdecyduje, na jakie ew. badania Panią pokierować i czy konieczna jest konsultacja neurologiczna.
Z wyrazami szacunku. Anna Tońska-Szyfelbein

http://www.logo-ped.gda.pl/