Mam ogromne kompleksy. Jak uwierzyć w siebie?

Witam. Mam 26 lat i poważny problem z poczuciem własnej wartości, a raczej z jego kompletnym brakiem. W zasadzie nie wiem od czego zacząć. Ciągle towarzyszy mi uczucie, że jestem do niczego, do niczego się nie nadaję.

Pochodzę z rodziny, w której alkohol był często obecny i wszystkie jego skutki, lecz zawsze wydawało mi się, że sobie z tym poradzilam. Od ponad dwóch lat mieszkam z moim narzeczonym, mamy fantastyczną, 14-miesięczną córeczkę. Mam średnie wykształcenie bez matury, ostatnio chodzi mi po głowie myśl, żeby iść do jakiejś szkoły, może zdać w końcu tę maturę, ale natychmiast pojawia się kolejna myśl, że to nie ma sensu, bo i tak pewnie sobie nie poradzę, nie będzie mi się chciało itp.

Ciągle myśle, że jesem na wszystko za głupia, za brzydka, nieudolna, bezmyślna itd.Chciałabym z tym wreszcie skończyć. Boję się, że wychowam córkę na swoje podobieństwo, a tego bym nie chciała. Co mam zrobić ze sobą? Do kogo się zwrócić?

KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu
Mgr Arleta Balcerek
Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa
95 poziom zaufania

Witam!

Osoby wychowujące się w rodzinach z problemem alkoholowym mają wiele problemów w dorosłym życiu. Dorastanie w takich warunkach wiąże się z powstawaniem u dorastających dzieci wielu deficytów rozwojowych, problemów psychicznych oraz poczucia winy.

Pani ma bardzo niską wiarę we własne zdolności i możliwości oraz bardzo niską samoocenę. Warto popracować nad tym i zmienić Pani obraz siebie. Odpowiednia dla Pani byłaby terapia dla DDA - dorosłych dzieci alkoholików. Mogłaby Pani przepracować trudne sprawy z dzieciństwa i zamknąć tamten okres swojego życia, nauczyć się, jak sprawnie funkcjonować i zmienić swoje pojęcie siebie i rzeczywistości.

Jest Pani bardzo wartościową kobietą i na pewno będzie Pani dobrą matką. Jednak może Pani popracować nad swoim samopoczuciem, by móc cieszyć się życiem i osiągać sukcesy. Dlatego warto, by skorzystała Pani z takiej terapii. 

Pozdrawiam

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty