Modelowanie sylwetki po zrzuceniu 15 kg
Witam.
Rok temu schudłam 15 kg, teraz przy wzroście 178cm ważę 61 kg i mam dalej problem z wyglądem, tzn ze skórą. Jak patrzę w lustro, czy na brzuch czy na nogi, to mam wrażenie, że tam jest jeszcze dużo tłuszczu (ugniatam rękami), natomiast przyjaciele mówią mi, że to już tylko skóra. Da się to jakoś sprawdzić, przekonać? Dodam, że próbuję trochę ćwiczyć, żeby ubić tą skórę ale efektów nie widzę. Nie wiem, czy za krótko ćwiczę.. nie wiem co powinnam zrobić.