Niedowaga a modelowanie sylwetki

Witam :) Mam 19 lat, niedowagę (43 kg przy wzroście 164 cm). Marzy mi się piękna i zgrabna sylwetka a oprócz mojego osłabienia ze względu na niedowagę mam też chore serce i nie ćwiczyłam na wf ani nic bo nie mogłam nigdy.. Czy są jakieś sposoby na taką idealną sylwetkę bez treningów i wyrzekania się jedzenia? Moja dieta jest raczej zbilansowana. Odżywiam się zdrowo, 2 razy w tygodniu pozwalam sobie np na słodycz. Czy to dobre podejscie? Czy mogę pozwolić sobie na nie częściej ?

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Modelowanie sylwetki Niedowaga Dietetyka Osłabienie Żywienie Słodycze Dieta

Dr n. med. Igor Madej Chirurg, Wrocław

78 poziom zaufania

Z reguły zwolnienie z zajęć wychowania fizycznego jest pierwszym podstawowym błędem. Niewydolność serca w bardzo zaawansowanym stadium eliminuje wysiłek fizyczny. W każdym innym przypadku należy dopasować poziom wysiłku do wydolności i nie rezygnować z niego zupełnie. Nie ma możliwości utrzymania wymarzonej sylwetki bez zbilansowania diety i wysiłku. Mięśnie nie powstają same z siebie. Proszę zastanowić się nad zmianą podejścia do życia. Może potrzeba nowego spojrzenia na Pani zdrowie. Pani nastawienie jest , jak widzę, już inne i warto teraz to promować.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Niedowaga a pielęgnacja sylwetki – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy należy mi się zwolnienie z wychowania fizycznego, gdy mam zerwany nerw wzrokowy? – odpowiada Lek. Marta Szymańska
Problemy z gazami przy zajęciach fizycznych – odpowiada Mgr Wojciech Budziosz
Modelowanie sylwetki i spalanie tłuszczu – odpowiada Mgr Sylwia Wychowałek-Janik
Modelowanie sylwetki: jak zadbać o jędrność skóry przy astmie i alergii? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Niedowaga u 21-latka – odpowiada Mgr Anna Jachna
Grube uda a niedowaga – odpowiada Mgr inż. Ewa Mirkowicz
Czy mój aktywny tryb życia doprowadził mnie do niedowagi? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Niewydolność nerek a ćwiczenia fizyczne – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Jak pot wpływa na trądzik? – odpowiada Lek. Joanna Gładczak

Niedowaga a modelowanie sylwetki

artykuły

Zwolnienie z wf - jednorazowe i długoterminowe, formalności i powody

Mąż zostawił ją, bo przytyła po ciążach. Schudła 30 kg, by się zemścić

Przeszła udar w wieku 30 lat. Lekarze nie mogli uwierzyć, że organizm nie wysyłał jej żadnych sygnałów

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła