Zapytaj lekarza

7 4 0 , 4 1 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Modelowanie sylwetki: jak zadbać o jędrność skóry przy astmie i alergii?

Mam 20 lat, 158 cm i ważę 55 kg. Jestem studentką, jadam bardzo nieregularnie, tj. rano bułka maślana, w ciągu zajęć jakiś wafelek, batonik, a po zajęciach jogurt z płatkami kukurydzianymi. Raz na jakiś czas pizza albo inne szaleństwa typu mcdonald ze znajomymi. W weekend duże śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja - jak to u rodziców, którzy zmuszają nawet jak już nie mogę. Nie mam wielkich kompleksów na punkcie swojego ciała. Przez zim jednak przytyłam. Chciałabym schudnąć szczególnie z ud - są gigantyczne (z rozstępami i celulitem), podobnie jak pośladki, które nie są jędrne. Mam astmę. Z powodu nasilenia jej objawów nie ćwiczę na zajęciach wf-u od wielu lat. Nie mogę biegać, bo po 5 metrach się duszę, a ciągłe łykanie leków na astmę nie ma sensu. Poza tym mam również atopowe zapalenie skóry oraz uczulenie na chlor, co wyklucza odwiedzanie pływalni. Chciałam spróbować jakiejś diety, lecz jestem uczulena na ryby, orzechy, kokosy, kakao, nabiał (w dużej ilości), jajka, paprykę, cytrusy, ananasy, wodniaki, ogórki, pomidory, buraki i ryż (wiem, że w to trudno uwierzyć, lekarz też nie chciał, ale mam uczulenie na ryż). Nie wiem, czy to wszystko, ale na pewno to, co najważniejsze. Próbowałam kremów wyszczuplających, co okazało się nierozsądnym pomysłem. Nie mam pojęcia, co mnie w nim uczuliło, ale tej pokrzywki nie zapomnę do końca życia. Bardzo proszę o jakieś rady i z góry dziękuję.
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Parenting.pl

Parenting.pl to nowoczesny portal przeznaczony przede wszystkich dla obecnych i przyszłych rodziców, ale również dla osób zainteresowanych tematyką związanych z rozwojem i zdrowiem dziecka. Serwis posiada bogatą bazę treści.

Redakcja abcZdrowie
82 poziom zaufania

Witamy!

Twoja masa ciała jest proporcjonalna do wzrostu wg wskaźnika BMI i nie ma powodu do jej redukcji.
Wobec tego jedynym problemem jest modelowanie sylwetki i jędrności skóry.
W przypadku tak dużego wywiadu alergicznego możliwości działania są realnie ograniczone.
Wysiłek fizyczny jest dość częstym czynnikiem wyzwalającym napad astmy, stąd trudno jest zastosować go w stopniu skutecznym.

Wydaje się, że pozostają do dyspozycji odpowiednie kosmetyki hypoalergiczne, takowe nie powinny uczulać. Dużą pomocą mogą się także okazać zabiegi kosmetyczne. Niestety tutaj konieczne jest indywidualne testowanie metodą prób i błędów.
W żywieniu należy uinikać fast foodów oraz cukrów prostych.

Redakcja abcZdrowie.pl

Redakcja abcZdrowie.pl to zespół doświadczonych i zaangażowanych osób, z których wielu to eksperci z dziedziny medycyny, dla których dbałość o zdrowie to priorytet.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy