Napady złego nastroju u samotnej 40-latki

Mam 40 lat, mieszkam sama z rodzicami w Niemczech. Ostatnio mam zbyt dużo na głowie. Od lat nie mogę dostać pracy mimo bardzo dobrego wykształcenia i biegłej znajomości języka. Jestem sama, jeszcze nigdy nie miałam partnera. Mama jest poważnie chora na serce a tata na demencję. Pomagam rodzicom jako jedyna córka. Ostatni czas mam silne napady złego nastroju. Jestem smutna, nic mi sie nie chce tylko płakać, panicznie boje się przyszłości. Co mam robić? Te ataki są coraz gorsze i coraz częściej.

KOBIETA, 40 LAT ponad rok temu

Zaburzenia nastroju Psychologia Psychoterapia Samotność

Mgr Adam Kowalewski Psychologia, Łódź

62 poziom zaufania

Jest Pani bez pracy od lat mimo kwalifikacji na rynku pracy który potrzebuje wielu rąk do pracy. Często wykorzystujemy codziennie wybiegi od szukania pracy typu "jak skończę tu pomagać, a tylko ja mogę, to za tydzień zacznę szukać pracy. Kwalifikacje ograniczają często sposób w jaki patrzymy na rynek pracy. Zły nastrój może wynikać z braku realizacji siebie jako pełnoprawnego członka społeczeństwa. Jak stworzyć rodzinę skoro nie mam pracy, jak znaleźć pracę gdy jestem potrzebna rodzicom, jak czuć się dobrze skoro jestem uzależniona od rodziców. Oferuję pomoc w psychoterapii online. Proszę o kontakt na maila.
Pozdrawiam.

Mgr Kamila Dziwota Psychologia, Kraków

60 poziom zaufania

To szlachetne ze zajmuje sie Pani swoimi rodzicami, jednak kosztem tego jest brak pracy i samotnosc. Jak tu być zadowolonym?
Może pora zająć się własnym życiem? Znaleźć osobę która zaopiekuje się rodzicami? Czy jest Pani na to gotowa? Na walkę o własne szczęście? Mysle, ze kazdy rodzic pragnie szczescia swojego dziecka. Moze trzeba z rodzicami szczerze porozmawiac. Moze byc Pani zaskoczona.
Zycze powodzenia!

Mgr Elwira Chruściel Psycholog, Warszawa

62 poziom zaufania

Witam,

zachęcam Panią do skonsultowania się z psychologiem/psychoterapeutą. W trakcie terapii będzie Pani miała szansę odkryć, co kryje się pod złym nastrojem, co go powoduje. Czy jest to frustracja spowodowana brakiem pracy, a może odczuwana przez Panią samotność, a może jeszcze coś innego. Pomimo tak krótkiej informacji można wyczytać, że jest wiele w Pani życiu rzeczy, które by Pani chciała robić, ale nie robi. Być może praca ze specjalistą mogłaby Panią przybliżyć do osiągnięcia osobistych celów? Z pewnością ma Pani wiele możliwości, zasobów, których być może Pani po prostu nie zauważa, a one są na wyciągnięcie Pani ręki i tylko czekają, aż to Pani zrobi?

Pozdrawiam
Elwira Chruściel
http://www.nietylkochwile.pl/pl/psycholog-online,3.html

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Kompleksy i niska samoocena u 20-latka – odpowiada Mgr Marzena Miodońska-Winkler
Różne diagnozy psychiatryczne – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
Wahania nastroju przy próbach samookaleczania – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Wahania nastroju u 15-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Nerwica z epizodami spadków nastroju – odpowiada Mgr Ewa Wójcik
Wahania nastroju, problemy z emocjami – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Wahania nastroju i uczucie lęku – odpowiada Mgr Justyna Plucińska
Jak mam pozbyć się huśtawki nastrojów? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Pomoc w wejściu na rynek pracy z fobią społeczną – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Obniżenie nastroju i niechęć do wszystkiego - co się ze mna dzieje? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek

Napady złego nastroju u samotnej 40-latki

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"

Sama straciła koleżankę. Agnieszka Sienkiewicz chce krzyczeć o problemach psychicznych Polaków

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła