Narastanie emocji
Jak dać upływ emocjom które we mnie narastają ?
Jak trenować pamięć?
Pytanie jest z kategorii bardzo ogólnych. Zależy też o jakich emocjach mówimy. Zakładam więc, że chodzi o emocje ze spectrum złości. Najlepszym sposobem jest rozładowanie narastającej tym samym energi czyli wszelkiego rodzaju sporty. Bardzo często chodzi też o rozładowanie, czyli kolokwialne ,,wyrzucenie z siebie poprzez rozmowę.
Najlepszym sposobem, będzie zgłoszenie się do psychoterapeuty.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- W jaki sposób wyładować swoją złość? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Emocje terapeuty podczas terapii – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak postępować, by złe emocje nas nie wykończyły? – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
- Czy to może być objawem nerwicy seksualnej? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Problem z rozładowaniem emocji – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Nagły zanik odczuwania uczuć i emocji związanych z dziewczyną – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Problem z rozładowaniem złości i autoagresja u 12-letniego syna – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Problem z emocjami u 49-latki – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Jak poradzić sobie z kumulacją emocji – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Problemy z własnymi emocjami – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
artykuły
Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
„Chłopaki nie płaczą", czyli dlaczego zdecydowana większość osób poszukujących pomocy psychologicznej to kobiety
Stereotypowy obraz mężczyzny opiera się na odwadze
Opór w psychoterapii - charakterystyka, przykłady, przyczyny obiekcji, praca w pacjentem
Opór w psychoterapii może mieć różne oblicza. Świa