Narastanie emocji

Jak dać upływ emocjom które we mnie narastają ?
ponad rok temu

Jak radzić sobie ze stresem?

Pytanie jest z kategorii bardzo ogólnych. Zależy też o jakich emocjach mówimy. Zakładam więc, że chodzi o emocje ze spectrum złości. Najlepszym sposobem jest rozładowanie narastającej tym samym energi czyli wszelkiego rodzaju sporty. Bardzo często chodzi też o rozładowanie, czyli kolokwialne ,,wyrzucenie z siebie poprzez rozmowę.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy