Niedowaga i gromadzenie się tłuszczu na brzuchu
Witam, mam 19 lat i przy wzroście 163, ważę 43 kg i w tym leży mój problem, gdyż mam niedowagę i chciałabym przytyć z 15kg, przy czym zauważyłam gromadzenie tłuszczu na brzuchu, co bardzo prawdopodobnie wyniki z mojego nieregularnego spożywania posiłków. Dodam także, że mało pije w ciągu dnia, czasem zdarza się, że wystarcza mi 1 szklanka herbaty na cały dzień. Chciałabym głownie nabrać masy ciała na nogach oraz rękach, bo to jest głowny mój problem. Z góry dziękuje za pomoc.
