Witam . mam problem ze snem 2 lub 3 razy w tygoniu mam realne any troche sie tego boje bo we snie jestem swiadoma ze ro sen I chce sie obudzic. Ale nie potrafie przeraza mnie to czy to normalne czy move temu zapoboec
Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?
Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
To nerwica. Proszę skonsultować sprawę z psychoterapeuta. Pozdrawiam
Dzień Dobry Pani,
To, co przeżywamy emocjonalnie w ciągu dnia, często ma odzwierciedlenie w snach.
Zachęcam Panią do zwyczajnej rozmowy z psychologiem, żeby mogła Pani dotrzeć do prawdziwej przyczyny Pani niepokoju.
Życzę Pani tylko regenerującego snu,
Irena Mielnik-Madej
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Realne sny przy schizofrenii – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- O czym świadczą zaburzenia snu u 28-latki? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Co znaczą te głosy i sny w mojej głowie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Dlaczego sny mnie przerażają? – odpowiada Mgr Barbara Owczarska
- Czy – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Koszmary senne o biernej postawie wobec krzywdy bliskich – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Intensywne sny w nocy – odpowiada Mgr Iwona Hildebrandt
- Co zrobić z paraliżem sennym? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Podejrzenie zapalenia opłucnej a problemy ze snem – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Częste sny, w których partner jest agresywny – odpowiada Mgr Magdalena Brabec