Objadanie kompulsywne po odchudzaniu

20lat, Z 60 kg do 43 w ciągu 11 miesięcy. Duzo cwiczeń, biegania potem gdy zrobiło się zimno cardio przed laptopem. Do tego dojazd na studia do innego miasta. Ograniczenie pieczywa i tłuszczy. Samo białko,zupy. Gdy siły było co raz mniej zaczęłam jesc chleb-głównie z warzywami. Sałata,pomidor,rzodkiewka. Zero słodyczy,brak miesiączki.Teraz rzucam się na chleb,słodycze,na wszystko. COkolwiek zjem musze dopchać, cały dzień mogę jesc tylko słodkie. to chyba kompulsywne objadanie się.Co robić?

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Zaburzenia odżywiania Odchudzanie Dietetyka Cykl miesiączkowy Warzywa Słodycze Zupy Bieganie

Mgr Jadwiga Wojnicka Psycholog, Kraków

25 poziom zaufania

Witam,
Z Pani opisu wynika, że bardzo osłabila Pani swoje ciało przez okres odchudzania. Pani ubytek wagi był zbyt duży. Nie napisała Pani o swoim wzroście ale waga 43 kg nie jest wagą prawidłową zazwyczaj. Zbytnie przemęczenie ćwiczeniami, zbyt duże restrykcje w diecie spowodowały mechanizm odbicia. Organizm walczy o kalorie i to niestety takie, które szybko dostarczają energii.
Warto wdrożyć dwutorowy program naprawczy:
dietetyczny i psychologiczny.
Dietetycznie proszę się skonsultować z dietetykiem, który nauczy Panią prawidłowo jeść. Wykluczanie jakiejkolwiek grupy produktów nie jest dobre. Pani organizm potrzebuje wszystkiego w rozsądnych ilościach.
Po drugie warto przyjrzęc się swojemu stosunkowi do siebie samej, czy nie traktuje się Pani zbyt ostro, nie narzuca sobie zbyt nieosiągalnych standardów zaczerpniętych z mediów. Czym jest to odchudzenie siebie, jakie efekty Panią zadowolą i czy to jest rzeczywiście zdrowe dla Pani? To co nam się podoba, czy co nas kusi nie zawsze jest dla nas najlepsze.
Pozdrawiam,
Jadwiga Wojnicka

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

100 poziom zaufania

Witam Panią,

rzeczywiście cierpi Pani na zaburzenia odżywiania i może to być kompulsywne jedzenie. Choć ono czesciej występuje na tle emocjonalnym. Pani tak wygłodziła swój organizm, że w tym momencie on domaga się od Pani uzupełnienia strat. Takie działanie może doprowadzić do bulimii i wielu innych problemów.
Proszę jak najszybciej udać się na wizytę d psychologa a następnie dietetyka, który wyprowadzi Panią z choroby.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania prawidłowo dobraną dietą zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

mgr inż. Katarzyna Krupińska Dietetyka, Wrocław

54 poziom zaufania

Dzień dobry,
zapraszam na spotkanie do Instytutu Psychodietetyki we Wrocławiu, gdzie zespół specjalistów zajmie się Pani problemem.
Pozdrawiam
Katarzyna Krupińska
psychodietetyk

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

80 poziom zaufania

Polecam spotkanie z psycho-dietetykiem, czyli osobą która zarówno nauczy Panią jak zdrowo jeść, ale tez będzie miała wiedzę na temat psychologicznych mechanizmów ważnych w utrzymaniu diety, a także mechanizmów które mogą pojawiać się w zaburzeniach odżywiania. Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak wyleczyć się z kompulsywnego objadania się? – odpowiada Katarzyna Ciuchta
Odchudzanie a zaburzenia jedzenia – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
Kompulsywne objadanie się i stany depresyjne – odpowiada Mgr Paulina Guziołek
Bulimia z kompulsywnym objadaniem się – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
Kompulsywne objadanie się a racjonalne odżywianie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Zatrzymanie się wagi przy odchudzaniu – odpowiada Mgr Justyna Siwek
Anoreksja a kompulsywne objadanie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jakie są skutki kompulsywnego objadania się? – odpowiada Mgr Karolina Matlak
Brak efektów odchudzania pomimo zdrowego żywienia – odpowiada Mgr Ewa Trusewicz
Objadanie się podczas próby utrzymania wagi po odchudzaniu – odpowiada Mgr Anna Pujanek

Objadanie kompulsywne po odchudzaniu

artykuły

Otyłym niemowlakom grożą poważne choroby

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła